50대 중반 여성 A씨는 어느 날 아침에 일어나 발을 디딜 때 발 뒤꿈치에 찢어지는 듯한 통증을 느꼈다. 평소 마라톤과 축구를 즐기는 30대 후반 남성 B씨 역시 기상 후 침대에서 내려와 일어서는 순간 소스라치게 놀랄 정도로 아팠다. 이들은 일어나서 1~2분 정도 걸으면 통증이 점차 감소하다가 저녁에 다시 심해지기를 반복했다.A씨와 B씨처럼 기상 후 첫 발을 디딜 때 심한 통증을 느끼는 것은 족저근막염의 전형적인 증상이다. 족저근막은 발뒤꿈치에서부터 발바닥의 발가락 부분까지 이어지는 근육을 싸고 있는 두껍고 질긴 막이다. 족저근막에 과도한 힘이 가해지면서 미세한 파열이 발생하고 염증이 동반되어 통증이 발생하게 되는데 이를
일상에서 잘못된 습관이나 무리한 활동으로 인해 다양한 신체 통증이 발생하는 경우가 많다. 그중에서도 발바닥 통증을 유발하는 대표적인 질환이 ‘족저근막염’이다. 족저근막염은 과체중, 장시간 서 있거나 걷기, 불편한 신발 착용 등으로 인해 발에 반복적인 스트레스가 가해져 발생하며, 발뒤꿈치에 날카로운 통증을 일으키는 질환이다. 족저근막염은 발바닥을 지지하는 족저근막이 미세하게 손상되면서 염증이 생기는 질환이다. 족저근막에 염증이 생기면 걷거나 설 때 심한 통증을 느끼게 되며, 특히 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 뒤꿈치 쪽에 찌릿한 통증이 발생하는 것이 특징이다. 이러한 통증은 시간이 지나면 완화되지만, 증상을
신체의 가장 하단에 있는 발은 위로 내려오는 몸무게를 지탱하고 걷기, 뛰기, 서 있기와 같은 일상적인 활동은 발바닥에 의해 움직일 수 있다. 발바닥의 근육과 인대는 다양한 움직임을 조절하면서 지면과의 충격을 흡수하고 분산시키는 중요한 역할을 한다.그런데 발바닥에 문제가 생기면 땅에 발을 내딛는 순간 통증이 발생하는데 증상이 심하거나 오래될수록 무릎, 엉덩이 및 허리와 같은 부위에도 영향을 미칠 수 있어 추가적인 불편함이 발생할 수 있다. 걸을 때마다 발에 통증이 생기는 대표적인 질환으로는 족저근막염과 지간신경종이 있는데 발바닥에 발생하는 통증 위치가 다르다.발바닥 뒤꿈치 통증 족저근막염족저근막염은 발바닥의 아
근막은 우리 몸의 근육을 감싸고 있는 막으로 족저근막은 발바닥의 근육을 둘러싸고 있는 두꺼운 막을 의미한다. 족저근막은 발꿈치뼈에서 시작해 발가락뼈까지 이어져있으며, 발바닥의 아치를 만들고 충격을 흡수하는 역할을 해 보행에 도움을 준다.족저근막염은 이 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 것을 말한다. 주로 발꿈치 안쪽에서 통증이 시작되며 만성으로 발전된 경우 발 안쪽을 따라 발 중앙이나 발바닥 전체에 통증을 호소하기도 한다.아침에 처음 일어나서 걸을 때나 오랜 기간 앉았다가 일어서는 경우 통증이 더 심하게 느껴지며 걷다보면 통증이 완화된 것처럼 느껴진다. 하지만 오래 걷거나 뛰는 경우 다시 통증이 심해진다
