자궁근종은 가임기 여성에게 흔히 발견되는 양성 종양이지만 절반 이상은 아무 증상이 없어 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 많다. 증상이 나타난다면 무엇을 눈여겨봐야 하는지 짚어본다.◇ 월경량 늘고 통증 생기면질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 자궁근종 환자의 절반 이상은 특별한 증상을 느끼지 못한다. 증상이 나타난다면 월경과다와 비정상 자궁출혈이 가장 흔하고, 월경 기간이 7일 이상 길어지거나 한 주기에 80ml 이상 출혈이 있으면 빈혈로 이어질 수 있다. 골반 통증과 압박감, 월경통, 성교통이 동반되기도 하고, 근종이 방광이나 장을 누르면 빈뇨, 배뇨곤란, 변비, 복부 팽만감이 나타날 수 있다. 건강보험심사평가원
겨울철 병원을 찾는 환자 중 상당수가 "감기인 줄 알았는데 독감이었다"며 뒤늦게 진료를 받는다. 증상이 시작되는 속도와 열의 정도만 잘 살펴도 두 질환을 가늠하는 데 도움이 된다.◇ 하루 만에 앓아눕는다면독감은 전날까지 멀쩡하던 사람이 하루 만에 몸져누울 정도로 증상이 갑작스럽게 시작되는 경우가 많다. 반면 감기는 콧물과 재채기, 목 통증이 하루이틀에 걸쳐 서서히 나타나는 편이다.◇ 38도 넘는 고열이 사나흘감기는 열이 나더라도 미열에 그치거나 아예 열이 없는 경우가 흔하지만, 독감은 38℃를 넘는 고열이 3~4일가량 이어지며 오한과 두통, 심한 몸살을 동반하는 일이 잦다. 다만 미국 질병통제예방센터는 증상만으로 두 질
가족 중 누군가 코를 곤다고 해서 전부 치료가 필요한 것은 아니다. 다만 코 고는 소리가 끊기면서 숨을 몰아쉬는 패턴이 되풀이된다면, 단순한 코골이를 넘어 수면무호흡증 가능성을 염두에 둬야 한다.◇ 소리만 나는지, 숨이 끊기는지가 관건질병관리청에 따르면 단순 코골이는 잠든 사이 공기가 지나가는 통로가 좁아지면서 공기 흐름이 부딪혀 소리만 나는 상태를 가리킨다. 이와 달리 수면무호흡증은 그 통로가 심하게 좁아지거나 아예 막혀 호흡이 일정 시간 멈추거나 호흡량 자체가 크게 줄어드는 수면 호흡 장애다. 코골이가 수면무호흡증의 대표적인 증상이기는 하지만, 코를 곤다고 해서 전부 수면무호흡증으로 보기는 어렵다. 코 고는
전에는 거뜬히 해내던 일에도 유난히 기운이 빠지고, 동료나 업무를 대하는 태도가 부쩍 냉소적으로 변했다면 번아웃 증후군을 염두에 둘 필요가 있다. 세계보건기구(WHO)는 2019년 개정한 국제질병분류에서 번아웃을 '제대로 관리되지 않은 만성적 직장 스트레스에서 비롯된 증후군'으로 정의하면서, 이를 질병이 아닌 직업 관련 현상으로 분류한 바 있다.◇ 기력 소진, 가장 먼저 나타나는 신호WHO가 제시한 번아웃의 특징은 크게 세 가지로 나뉜다. 그중 가장 먼저 나타나는 신호는 기력이 완전히 바닥난 듯한 소진감이다. 충분히 쉬어도 피로가 가시지 않고, 아침에 눈을 뜨는 일 자체가 유독 버겁게 느껴진다.◇ 냉소적 태도와 효능감 저하가
중장년층 진료 현장에서 "손이 떨린다"는 호소는 흔히 듣는 증상이다. 이때 환자 대부분이 가장 먼저 떠올리는 병명은 파킨슨병이지만, 실제로 손떨림의 가장 흔한 원인은 본태성진전이다. 두 질환을 가르는 핵심은 '언제 떨리는가'에 있다.◇ 움직일 때 심하면 '본태성진전', 쉴 때도 떨리면 '파킨슨' 본태성진전은 손을 뻗어 물건을 잡거나 글씨를 쓰는 등 동작을 하거나 자세를 유지할 때 떨림이 심해지고, 가만히 쉬고 있으면 오히려 떨림이 줄어드는 경향을 보인다. 파킨슨병의 손떨림은 정반대다. 손을 가만히 두고 쉬고 있을 때 더 두드러지는 안정떨림 형태로 나타난다. 진료 현장에서는 환자에게 손을 뻗어보게 하거나 가만히 무릎 위에
여성의 감기라고 불리는 질염은 흔한 질환이지만 재발 원인은 사람마다 다를 수 있어, 왜 반복되는지 정확히 짚어보는 과정이 치료만큼 중요하다.질염은 크게 세균성 질염과 칸디다 질염으로 나뉘고, 재발 기전도 서로 다르다. 세균성 질염은 질 내 정상 세균총의 균형이 무너지면서 생기는 경우가 많은데, 잦은 질 세정이나 비누 사용이 이 균형을 흐트러뜨리는 대표적인 요인으로 꼽힌다. 칸디다 질염은 곰팡이균의 일종인 칸디다균이 과다 증식해 생기며, 항생제 복용으로 정상 세균총이 줄거나 면역력이 떨어진 시기, 혈당 조절이 잘 안 되는 시기에 특히 재발하기 쉽다.생활 습관도 재발에 적지 않은 영향을 미친다. 꽉 끼는 속옷이나 통기성
날이 추워지면 손발이 찬 환자들의 진료실 방문이 늘어난다. 상당수는 단순 수족냉증이지만, 추위에 노출될 때마다 손가락 색이 하얗게, 파랗게, 다시 붉게 바뀌는 패턴을 반복한다면 혈관이 과도하게 수축하는 레이노증후군을 의심해야 한다.◇ 세동맥 과수축이 원인레이노증후군은 추위에 노출됐을 때 손가락이나 발가락의 작은 동맥인 세동맥이 정상보다 지나치게 수축하면서 나타난다. 국제 의학정보지 엠에스디(MSD) 매뉴얼에 따르면 뚜렷한 원인 질환 없이 생기는 원발성이 대부분이며 주로 여성에게 나타난다. 전신 경화증이나 류마티스 관절염 같은 자가면역질환, 갑상선기능저하증, 손목터널증후군, 동상, 진동 노출이 원인인 속발성도
유전적으로 심혈관 질환 위험이 높은 환자에게도 계단을 오르내리는 습관을 유지하라는 조언이 설득력을 얻고 있다. 45만 명이 넘는 인구를 12년 넘게 추적한 연구에서, 하루 5층 이상 계단을 오르는 사람은 심혈관 질환 위험이 눈에 띄게 낮았다.◇ 45만여 명, 12년 추적 연구미국 툴레인대 공중보건열대의학대학원 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 45만8860여 명의 자료를 평균 12.5년 동안 추적해 국제학술지 '아테로스클레로시스'에 결과를 발표했다. 연구팀은 가족력과 유전적 위험 요인, 고혈압, 흡연 등 기존 위험 요인에 따라 심혈관 질환에 걸리기 쉬운 정도를 계산하고, 참가자들의 계단 오르기 빈도를 설문으로 함께 조사했다.◇ 꾸
문단속을 몇 번이고 다시 확인하거나 손을 씻고도 찜찜함이 가시지 않는 경험은 누구나 한두 번쯤 있다. 이런 생각과 행동이 하루 한 시간 넘게 반복되고 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해졌을 때 비로소 강박장애를 의심해볼 수 있다는 것이 임상에서 통용되는 설명이다. 온라인 자가진단 체크리스트 결과만으로 스스로를 강박장애라 단정하는 경우가 많은데, 진단 기준을 정확히 아는 것이 먼저다.◇ 시간과 고통의 정도가 기준국제 의학정보지 MSD 매뉴얼은 강박행동이 실제 위험과 관련이 있더라도 일반적인 수준을 넘어 지나치게 반복된다는 점, 그리고 강박사고와 의식적 행동에 쓰는 시간이 하루 한 시간 이상으로 길고 상당한 고통이나
안과 진료실에서는 "눈이 뿌옇게 보인다"는 한마디만으로 백내장인지 녹내장인지 가리기 어렵다는 말이 자주 나온다. 두 질환은 이름도 비슷하고 시야가 흐려진다는 호소도 겹친다. 그래서 환자 입장에서는 둘을 구분하기가 쉽지 않다. 하지만 백내장과 녹내장은 생기는 원리와 진행 속도, 치료로 되돌릴 수 있는지 여부는 전혀 다른 질환이다. 어느 쪽이냐에 따라 받아들여야 할 치료 계획도 완전히 달라진다는 뜻이다. 더 까다로운 점은 두 질환이 서로 맞물려 있다는 사실이다. 백내장을 오래 내버려두면 수정체가 부풀면서 안압을 밀어 올리고, 그 여파로 녹내장까지 함께 떠안을 수 있다.◇ 생기는 이유부터 완전히 다르다백내장은 눈 속 수
아침에 눈을 떴는데 한쪽 귀가 꽉 막힌 듯 먹먹하다면 많은 사람이 대수롭지 않게 넘기지만, 이비인후과 진료실에서는 이 증상 하나로 전혀 다른 두 갈래 질환을 가려내야 한다. 치료가 늦어지면 청력을 영영 잃을 수 있는 응급질환인 돌발성난청과, 생명에는 지장 없지만 일상을 불편하게 만드는 이관개방증이다. 두 질환 모두 귀 먹먹함을 호소한다는 공통점 때문에 혼동하기 쉽지만, 치료 시급성은 하늘과 땅 차이라 정확히 구분해 두는 것이 중요하다.◇ 진료실에서 가장 먼저 묻는 질문두 질환을 가르는 기준은 의외로 단순하다. 실제로 청력이 떨어졌는지 여부다. 돌발성난청은 소리가 잘 들리지 않는 느낌이 뚜렷하고 하루 이틀 사이 급격
생리 주기가 들쭉날쭉한데 특별히 아픈 곳은 없어서 그냥 넘기는 20, 30대 여성이 많다. 그런데 이런 생리불순에 여드름이나 체모 증가 같은 증상까지 겹친다면, 단순 호르몬 변화가 아니라 다낭성난소증후군일 가능성을 염두에 둬야 한다.◇ 생리불순 말고도 살펴야 할 신호들가장 흔히 나타나는 증상은 생리 주기가 불규칙해지거나 아예 생리가 멈추는 무월경이다. 여기에 더해 얼굴이나 가슴, 등에 남성형 체모가 늘어나는 다모증, 여드름과 피지 분비 증가, 정수리 부위 탈모, 복부를 중심으로 한 체중 증가가 함께 나타나는 경우가 많다. 배란 장애가 지속되면 임신이 어려워질 수 있고, 불안감이나 우울감, 만성 피로를 호소하는 경우도 적
"며칠 전에 분명히 지갑을 어디 뒀는지 몰라 한참을 헤맸다"는 이야기는 중년 이후 모임에서 빠지지 않는 단골 소재다. 나이가 들면 누구나 겪는 자연스러운 변화지만, 유독 깜빡임이 잦아지면 혹시 치매 초기 증상은 아닐까 하는 불안이 함께 따라온다. 다행히 임상 현장에서는 단순 건망증과 치매로 인한 기억력 저하를 가르는 비교적 뚜렷한 기준들이 있다.◇ 사건의 '일부'만 잊었는지가 먼저다건망증과 치매성 기억장애를 구분할 때 가장 먼저 보는 것은 잊어버린 범위다. 단순 건망증은 전체 맥락은 유지한 채 세부 정보만 놓치는 경우가 많다. 예컨대 어제 동창 모임에 다녀온 건 분명히 기억하는데, 그 자리에서 누가 무슨 이야기를 했는
서비스업이나 감정노동 직군에서 흔히 언급되는 '스마일마스크증후군'은 공식 진단명이 아니라, 겉으로는 웃고 있지만 속으로는 우울감이나 무기력을 숨기고 있는 상태를 가리키는 표현이다. 문제는 본인조차 자신이 이런 상태에 있다는 것을 잘 알아차리지 못한다는 점이다. 전문가들은 '가면 뒤의 우울'을 가늠해볼 수 있는 몇 가지 신호에 주목하라고 조언한다.◇ "우울하지 않다"는 착각, 왜 생길까정신건강 전문가들은 겉으로 드러나는 감정과 내면의 상태가 다른 경우에 대해 설명하며, 웃는 표정이나 친절한 태도가 업무상 요구되는 환경에서는 본인도 자신의 진짜 감정 상태를 인지하기 어려워질 수 있다고 지적한다. 매일 반복되는 감정
갑자기 손이 떨리고 심장이 두근거리며 식은땀이 날 때, 많은 사람이 왜 이런 증상이 나타나는지를 헷갈려 한다. 저혈당과 공활발작은 증상이 겹치는 부분이 있는데 전문가들은 혈당 수치를 확인할 수 있는 상황이라면 수치부터, 그렇지 않다면 증상이 가라앉는 시간을 기준으로 구분해볼 것을 권한다.◇ 숫자가 있다면 가장 확실하다정상 혈당 범위는 보통 60~120mg/dl로 본다. 혈당이 50mg/dl 밑으로 떨어지면 저혈당으로 판단할 수 있는 수치다. 당뇨병이 있어 혈당강하제나 인슐린을 쓰고 있는 사람이라면 손 떨림이나 식은땀이 날 때 혈당부터 측정해보는 것이 가장 빠르고 확실한 구분법이다. 반면 혈당을 측정할 수 없는 상황이거나 평소
올해 독감 국가예방접종에서 유독 눈에 띄는 변화가 하나 있다. 대상 어린이 연령이 13세에서 14세로, 꼭 한 살 늘어난 점이다. 작은 조정 같아 보이지만 학교라는 공간의 특성을 이해한다면 타당한 이유가 있다는 게 보건당국의 설명이다.◇ '한 살 차이'가 만드는 큰 변화, 학령기 집단면역질병관리청에 따르면 이번 확대는 학령기 청소년 사이의 유행 확산을 막고 집단 보호를 강화하기 위한 조치다. 13세와 14세는 통상 중학교 1~2학년에 해당하는 연령대로, 교실이라는 밀집 공간에서 하루 대부분을 보낸다. 한 학급에서 독감이 번지면 가정으로, 다시 다른 학급으로 옮겨가는 식의 연쇄 전파가 일어나기 쉬운 구조다. 대상 연령을 한 살 늘
2026 아이치·나고야 아시안게임과 패러게임 일정이 막바지에 접어들면서, 선수단과 응원단, 응원을 위해 현지를 찾았던 여행객의 귀국도 본격화하고 있다. 그런데 올가을 일본에서는 인플루엔자 환자가 예년보다 10배 넘게 늘어난 상태여서, 대회를 마치고 돌아온 뒤에도 한동안 몸 상태를 유심히 살펴야 한다는 지적이 나온다. 전문가들은 특히 '일본 방문 사실을 의료진에게 알리는 절차'를 귀국자들이 가볍게 여기는 경우가 많다고 말한다.◇ 왜 지금, 일본 인플루엔자가 문제인가질병관리청에 따르면 일본의 38주차(9월14~20일) 의료기관당 인플루엔자 환자 수는 8.48명으로, 전년 같은 기간보다 10.6배 늘었다. 전체 보고 환자는 3만1428명
벌에 쏘였을 때 독침을 어떻게 빼내는지, 그리고 과거에 온몸에 번지는 알레르기 반응을 겪은 적이 있는지가 올가을 벌초와 성묘길의 안전을 가르는 중요한 변수로 떠올랐다. 소방청이 지난 9월 21일 내놓은 자료를 보면 올해 들어 벌에 쏘여 병원으로 옮겨진 환자가 지난해보다 10%대 넘게 늘었기 때문이다.◇ 벌 쏘임 이송환자 1년 새 445명 증가... 9월이 가장 위험소방청에 따르면 올해 1월부터 8월까지 벌에 쏘여 119구급대에 의해 병원으로 옮겨진 환자는 4,079명으로 지난해 같은 기간 3,634명보다 445명, 12.2% 늘었다. 벌집을 없애달라는 신고를 받고 소방대가 출동한 건수도 20만2,593건으로 지난해 16만4,875건보다 3만7,718건, 22.9%
◇ 살이 찌는 것과 사춘기가 빨리 오는 것, 같은 뿌리에서 나온다아이 체중이 느는 것과 사춘기 신체 변화가 빨리 나타나는 것은 서로 다른 문제처럼 보이지만 실제로는 한 뿌리에서 갈라져 나온다. 체지방이 늘어나면 지방세포에서 분비되는 렙틴이라는 호르몬 수치도 함께 올라가는데, 이 렙틴이 성호르몬 분비를 촉진하는 쪽으로 작용할 수 있다는 점이 여러 연구를 통해 설명되고 있다. 질병관리청이 국민건강영양조사를 토대로 내놓은 수치를 보면, 6~11세 어린이 비만 유병률은 2013~2015년 8.7%에서 2022~2024년 13.6%로 4.9% 늘었고 12~18세 청소년도 같은 기간 11.5%에서 15.1%로 3.6% 올랐다. 정부가 지난 3월 세계 비만의 날에 맞춰 소
아이가 또래보다 부쩍 자라거나 몸에 변화가 보이면 부모는 대개 "잘 크고 있구나" 하고 안심부터 한다. 틀린 반응은 아니다. 성장은 원래 일정하지 않고, 시기마다 속도가 달라지기 마련이다. 다만 소아내분비 전문가들이 공통적으로 짚는 지점이 하나 있다. 성조숙증은 단순히 '빨리 크는 것'이 아니라, 뼈 나이가 실제 나이보다 앞서가면서 성장판이 예정보다 일찍 닫혀 자랄 수 있는 시간 자체가 줄어드는 현상이라는 점이다. 그래서 중요한 것은 지금 당장의 키가 아니라, 변화가 '언제' 시작됐고 '어떤 속도'로 진행되는지를 함께 보는 일이다.◇ 숫자 보다 '흐름'을 기록해 두는 것이 먼저다많은 부모가 "요즘 왜 이렇게 빨리 크지"라는 느
