‘엘보 왔다‘로 얘기되는 테니스엘보, 들어본 적은 있지만 사람들이 제대로 알지 못하는 질환 중 하나이다. 특히 별칭에 들어가 있는 ’테니스’라는 단어가 마치 테니스와 관련된 운동을 하지 않는 사람들과는 상관 없는 것 같은 인상을 준다. 그러나 테니스엘보는 테니스 선수들뿐만 아니라 손목이나 손을 많이 사용하는 직업군, 노화로 인한 악화로 발병될 수 있는 질환이다.외측상과염은 팔꿈치 통증이 생기는 것으로 많은 사람들이 무릎이나 허리, 어깨 통증에 비해 쉽게 나을 거라 생각하고 간과하기 쉬운 부위다. 그러나 팔꿈치 통증을 적절한 관리나 치료 없이 방치하게 되면 사용 빈도가 높아 일상생활에서도 큰 불편함을 느낄 수 있는
테니스, 헬스 등 팔과 손목을 많이 사용하는 운동을 하거나 망치질과 같은 작업을 반복하면 팔꿈치에서 손목으로 이어지는 근육 힘줄에 미세 파열이 발생하고, 충격이 누적되면 ‘테니스엘보’라고 부르는 만성 염증과 파열이 생기게 된다. 이후 힘줄 손상이 심해지거나 치료 합병증으로 이어지면 인대가 팔꿈치 관절을 제대로 잡아주지 못하는 ‘팔꿈치 불안정성’이 발생할 수 있다.전인호 서울아산병원 정형외과 교수팀은 테니스엘보의 주사, 약물, 수술 치료의 후유증 때문에 발생한 팔꿈치 불안정성을 치료할 때 자가 힘줄을 이식하는 재건술이 기존 인대를 이어붙이는 봉합술보다 더욱 우수한 효과를 보였다는 연구 결과를 최근 발표했다고
팔꿈치를 자주 사용하는 사람이라면 테니스엘보를 조심해야 한다. 흔히 테니스 선수들에게서 자주 발생한다고 알려져 있지만, 실제로는 주부, 요리사, 사무직 종사자 등 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 직업군에서도 흔히 발병하는 질환이다. 테니스엘보는 의학적으로 '외측상과염'이라 불리며, 팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 반복적인 사용으로 인해 염증을 일으키는 질환이다. 팔을 자주 쓰는 사람이라면 누구나 겪을 수 있으며, 증상이 심해지면 팔을 굽히거나 물건을 드는 것조차 힘들어질 수 있다. 이와 비슷한 질환으로 '골프엘보'가 있다. 이는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 내측상과염이라고도 불린다. 골프 선수들에게 흔히 나타나
팔꿈치 부근에서 느껴지는 찌릿한 통증이 반복된다면 테니스엘보를 의심해볼 필요가 있다. 테니스엘보는 의학적으로 외측상과염이라고 불리며, 손목과 손가락을 움직이는 근육과 이를 지탱하는 힘줄 부위에 염증이 생겨 발생하는 질환이다. 특히 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 서서히 시작되며 손을 움켜쥐거나 손목을 움직일 때 통증이 심화되는 특징을 보인다. 이 질환은 테니스나 골프처럼 반복적인 손목 사용이 필요한 운동을 즐기는 사람들뿐 아니라 일상에서 손과 팔을 자주 사용하는 사람들에게도 나타날 수 있다. 테니스엘보가 심해지면 세수나 식사처럼 간단한 일상활동 조차 어려워질 수 있으며 극심한 통증으로 생활 전반에 불편을 초래할 수
선선한 가을 날씨가 지속되면서 골프와 테니스와 같은 야외 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 이러한 스포츠 활동은 손목과 팔의 사용량이 많아 팔꿈치 통증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요하다. 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환인 팔꿈치 상과염은 흔히 테니스 엘보와 골프 엘보로 불리며, 이는 테니스와 골프와 같은 활동이 팔꿈치 건강에 미치는 영향을 잘 보여준다.테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 일으키는 외측상과염을 의미한다. 일반적으로 팔꿈치를 사용해 손목을 위아래로 움직일 때 힘줄에 무리가 가면서 발생하며 이로 인해 통증이 나타나고 물건을 잡거나 주먹을 쥐는 데 어려움을 겪을 수 있다.반면 골프 엘보는
팔꿈치 관절은 일상에서 자주 사용되는 부위 중 하나다. 그만큼 반복적인 움직임이나 과도한 사용으로 팔꿈치 근육과 인대가 스트레스를 받고 염증이 생길 수 있다. 팔을 많이 사용하는 스포츠 선수이거나 직업군에서는 팔꿈치 통증을 경험할 가능성이 높다.팔꿈치 통증은 지속적으로 나타나며 팔꿈치의 뼈와 근육이 만나는 부위를 눌렀을 때 통증이 생긴다. 통증은 팔꿈치부터 손목, 심하면 어깨와 목까지 나타나기도 한다. 머리를 감거나 세수를 할 때 팔꿈치 통증이 생긴다. 가벼운 물건을 들기조차 힘들어졌다면 이미 팔꿈치 질환이 많이 진행됐다고 볼 수 있다.팔꿈치의 통증이 어디서 나타나는가에 따라 진단명이 달라진다. 팔꿈치 바깥쪽이
팔은 가장 많이 사용하는 신체 부위 중 하나다. 팔꿈치는 관절과 근육, 인대 등 다양한 구조물로 이루어져 있어 굽혔다 폈다 하는 동작을 수없이 반복하게 된다. 이러한 반복적인 동작 때문에 팔꿈치는 평소 관리가 필요한 부위다. 그러나 갑작스러운 충격이나 과격한 운동을 지속할 경우, 팔꿈치에 변형이 생기고 통증이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다. 팔꿈치에 불편함이나 통증이 느껴진다면 테니스엘보를 의심할 수 있다. 테니스엘보는 테니스의 백핸드 동작에서 바깥쪽에 과도한 힘이 가해지면서 발생하기 때문에 붙여진 이름이다. 이 질환의 정확한 명칭은 외측상과염이며, 반대로 팔꿈치 안쪽에 통증이 나타나는 경우는 골프엘보, 즉
전설적인 테니스 선수 라파엘 나달도 한때 극심한 팔꿈치 통증인 일명 테니스 엘보로 인해 경력이 위협받을 뻔한 적이 있다. 반복적인 팔꿈치 사용으로 발생한 이 통증은 단순한 불편함을 넘어 운동 경력에 큰 장애물이 됐으나, 나달은 체계적인 치료와 관리를 통해 결국 다시 코트에 설 수 있었다. 이 사례는 팔꿈치 통증이 적절한 치료 없이 방치될 경우, 단순한 불편함 이상의 큰 영향을 미칠 수 있음을 보여준다.팔꿈치 통증은 나달과 같은 운동선수뿐만 아니라, 일상생활을 영위하는 일반인들에게도 흔히 발생하는 문제이다. 특히 테니스 엘보와 골프 엘보는 팔을 자주 사용하는 운동이나 반복적인 작업으로 인해 발생하는 대표적인 질환이다
우리가 매일 사용하는 관절 중에서도 팔꿈치 관절은 일상생활에 가장 많이 사용되는 곳이다. 팔을 사용할 때마다 꼭 팔꿈치 관절도 같이 움직이게 되기 때문에 집안일을 할 때나 장시간 컴퓨터 작업을 할 때, 운동을 할 때에도 반드시 필요한 부위다.반복적으로 사용되는 곳인 만큼 흔하게 나타나는 것이 팔꿈치 통증이며, 많은 분들이 일생 중 한번은 꼭 경험하는 통증에 속한다. 일상에 불편함을 초래할 만큼 통증이 있고 움직임에 제한이 있는 경우라면 근골격계 질환인 ‘테니스엘보’ 또는 ‘골프엘보’일 가능성이 있어 주의가 필요하다.테니스와 골프라는 운동이 별명으로 붙어 있지만, 손과 팔은 사람이 살아 있는 한 인체에서 가장 많이
‘테니스 엘보’로 알려진 ‘외측 상과염’은 손목을 들어 올리는 근육에 반복적이고 지속적인 자극으로 힘줄에 변성이 생기면서 통증이 발생하는 질환이다. 운동할 때뿐만이 아니라, 일상생활 속에서도 발생할 수 있다. 심해지면 컵을 들어올리기 어려울 정도로 증상이 악화할 수 있으므로, 초기에 진단하고 치료를 시작하는 것이 중요하다. 순천향대 부천병원 정형외과 박용복 교수와 테니스 엘보에 대해 알아본다.테니스 엘보의 주요 증상은 팔꿈치 외측의 통증과 압통이다. 팔꿈치 및 손목 움직임에 따라 통증을 느끼게 된다. 특히, 팔꿈치 바깥쪽 뼈돌기(외측 상과 부위)에서 시작된 통증이 팔 아래쪽으로 뻗어가고, 서서히 진행되는 양상을
