입춘이 지났지만 여전히 영하의 날씨에 온몸이 움츠러드는 추운 날씨가 이어지고 있는 가운데, 밤사이 내린 눈으로 인한 빙판길과 도로 살얼음에 낙상 위험도 커졌다. 특히 밤낮의 기온차가 커지면서 감기만큼이나 조심해야 할 것이 바로 허리 건강이다. 기온이 낮아지면 평소 허리 질환이 없더라도 통증이 생길 수 있으며, 이미 허리 질환이 있는 경우라면 통증이 심해질 수 있기 때문이다.◇허리 통증, 추운 날씨가 더 악화시킨다추운 날에는 척추를 둘러싼 근육과 인대가 뻣뻣해져 뼈와 신경조직을 압박하기 때문에 급성요통의 위험이 높아진다. 보통은 단순한 근육통일 수도 있지만 평소 척추가 약해진 상태라면 허리 디스크로 진행될 수도 있
낮에도 밤에도 기온이 낮은 겨울이 되어 전신 근육이 수축되면서 허리에 통증이 잦아지는 현대인들이 많아졌다. 일상생활에 있어서 통증을 느끼게되면 생활이 불편해지고, 더욱 깊어진 통증이 잠못이루는 고통을 주기도 한다.지금 연령대 상관없이 허리통증으로 고통받고 있는 환자의 수가 점점 늘어나고 있는 추세다. 집안에서 다양한 전자기기 사용하면서 앉아서, 서서, 심지어 누워서도 전자기기를 사용하는 사람들이 많아지고 있는데다 컴퓨터 업무와 재택근무로 장시간 앉아있는 시간이 늘어난 것이다. 이처럼 잘못된 자세 습관으을 지속하면 척추의 변형이 쉬워져 주의해야한다.허리를 쭉펴지 않고 구부정한 상태로 장시간을 보내면 척추에
한파가 몰아치는 겨울철이 되면서 허리 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 기온이 급격히 떨어지면 인체는 체온 유지를 위해 근육과 인대가 수축하게 되는데, 이 과정에서 척추 주변 조직이 경직되면서 허리 통증이 악화될 수 있기 때문이다.특히 겨울철 허리 통증은 노년층에만 국한된 문제가 아니다. 장시간 좌식 생활, 운동 부족, 잘못된 자세 등 현대인의 생활 습관으로 인해 젊은 층에서도 허리 통증 환자가 증가하는 추세다.허리 통증의 대표적인 원인 질환으로는 허리 디스크와 척추관 협착증이 있다. 허리 디스크는 의학적으로 요추 추간판 탈출증이라 불리며, 척추뼈 사이에서 충격을 완화하는 디스크가 돌출되거나 파열되어 주변 신
