러닝을 즐기는 인구가 급격히 늘고 있다. 코로나19 이후 실내 운동을 기피하게 되면서 시작된 러닝은 이제 하나의 문화로 자리 잡아, 각종 마라톤 대회는 추첨을 해야 할 정도로 인기이며 각종 러닝 장비 시장은 그 어느 때보다 호황을 누리고 있다. 러닝은 심폐 기능을 강화하고 체지방을 줄이며 정신적 안정에도 큰 도움이 되는 유익한 운동이다. 그러나 많은 러너들이 간과하는 점이 있다. 바로 러닝이 오히려 두피 건강을 해치고 탈모를 유발할 수 있다는 것이다.러닝은 보통 야외에서 진행되며, 적게는 30분, 많게는 1~2시간 이상 자외선에 두피가 직접 노출된다. 두피는 신체 부위 중 자외선에 가장 취약한 구조를 가지고 있기 때문에, 강한
