옹진군 보건소가 지난 9월 30일 영흥면 주민자치센터에서 ‘근육채움 건강관리 프로그램’ 2기 수료식을 개최했다. 이번 과정은 지난 8월부터 8주간 진행돼 지역 주민들의 건강증진에 뚜렷한 성과를 거뒀다.이번 사업은 중장년층과 노년층의 근감소증 예방과 건강한 생활습관 형성을 위해 기획됐다. 참여자들은 주 1회씩 총 8차시에 걸쳐 근력 강화 운동, 스트레칭, 개별 동작 교정, 영양 교육 등을 병행하며 실습 중심의 건강관리 과정을 체험했다.체력 측정 결과, 상체근력 1.4%, 근지구력 19.3%, 하체근력 34.8%, 유연성 48.3%가 개선되는 등 모든 영역에서 의미 있는 성과가 나타났다. 이는 참여자들의 꾸준한 참여와 프로그램 효과성을 입증
인천 서구가 지역 주민 건강고위험군을 대상으로 진행한 ‘채움건강’ 모바일 헬스케어사업이 완료됐다.‘채움건강’ 사업은 한국건강증진개발원이 개발한 모바일 건강관리 애플리케이션을 기반으로, 보건소 소속 의료진과 영양사, 운동처방사가 참여자들의 생활습관을 분석하고 맞춤형 건강관리 서비스를 24주간 제공하는 비대면 프로그램이다.서구는 지난 2월 건강위험요인이 있는 주민 50명을 선정하고 사전 건강검진을 통해 건강수준을 진단한 뒤, 그 결과에 따라 6개월간 건강, 영양, 신체활동 등의 영역별 상담을 실시간 애플리케이션을 통해 비대면으로 제공했다.건강 변화 추이를 체계적으로 추적하기 위해 사업 시작 3개월 시점에는 중간
