하루 중 가장 긴 시간을 앉아서 생활한다고 해도 과언이 아닌 현대인들. 그렇다 보니 현대인들은 목과 허리에서 나타나는 각종 신경 통증에 시달리는 일이 잦다. 목디스크와 허리디스크가 그 대표적 예다. 다만 너무나 많은 이들이 해당 질환에 시달리는 나머지 통증이 있어도 방치하는 경우가 많은데, 만약 목과 허리가 아프다면 충분한 휴식과 함께 찜질, 근육이완제 등을 복용해 보고 일주일 이상 통증이 계속된다면 검사를 받아보는 게 좋다.얼마 전까지만 해도 목 통증과 허리통증이 있으면 '수술을 해야 하지 않을까?'하는 생각에 부담감이 컸다. 그러나 목디스크와 허리디스크 진단을 받았다고 해서 무조건 다 수술이 필요한 것은
