‘제33회 파리 올림픽’이 지난달 27일에 개막해 다음달 11일까지 열린다. 대한민국 선수단이 양궁, 사격, 펜싱, 유도, 수영 등에서 연일 메달을 획득하며 선전하고 있다. 하지만 개최지인 프랑스와 7시간 시차로 실시간으로 경기를 응원하려면 밤낮이 바뀔 수 있다.세브란스병원 가정의학과 김지혜 교수는 “건강한 자율신경계 항상성 유지를 위해 양질의 단백질을 포함한 균형잡힌 식사와 수분 섭취, 피곤하지 않을 정도로 햇빛을 받으며 하는 가벼운 운동을 추천한다”며 “실내 온도를 24~26도 정도로 유지하며 직접적인 에어컨 바람을 피하는 것 등이 여름철 올림픽 경기를 건강하게 즐기는데 도움될 것”이라고 말했다.◇ 숙면은 6시간 이상
2024 프랑스 파리 하계올림픽 개막이 3주 앞으로 다가왔다. 이번 달 26일(현지시간) 개막식을 시작으로 206개국 1만500명의 선수단이 32개 종목 329경기에 나선다.올림픽 골프 종목 한국 선수단 주관 단체인 대한골프협회는 지난 27일 2024 파리 올림픽에 출전할 선수 명단을 대한 체육회에 진출했다. 남자 대표로는 김주형(나이키골프), 안병훈(CJ대한통운)이, 여자 대표는 고진영(솔레어), 김효주(롯데), 양희영(우리금융)이 출격한다.우리나라에 골프 인구가 증가됨에 따라 골프 종목에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데, 올바르지 못한 스윙 자세로 허리 통증을 호소하는 골프인들이 많아져 주의가 요구된다.골퍼들이 허리통증을 느끼는 이유
