급성 허리 통증은 현대인들 사이에서 가장 흔한 근골격계 질환 중 하나로, 최근 그 발생률이 급격히 증가하고 있다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 허리 통증으로 병원을 찾은 환자 수는 지난 5년간 매년 평균 6.8%씩 증가한 것으로 나타났다. 특히 2023년 기준, 허리 통증으로 병원을 방문한 환자 수는 약 800만 명에 달하며 이는 전체 인구의 약 15%에 해당하는 수치이다. 허리 통증 환자 중 60% 이상이 급성 허리 통증으로 진단받았고, 이들은 대부분 20대에서 50대의 경제활동 인구로 나타났다. 이러한 수치는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가, 좌식 생활 방식, 운동 부족 등과 밀접한 관련이 있다.급성 허리 통증은 갑작스러운 통증
한국인이 사랑하는 김치. 날씨가 추워지고 영하로 내려가면서 본격적인 김장철이 돌아왔다. 하지만 배추 한 통의 무게가 약 3kg 정도로 이틀에 걸쳐 대량의 김장을 하는 일은 고강도의 가사노동으로 주부들에겐 큰 부담으로 느껴질 수 있고 김장 후에 찾아오는 ‘김장후유증’으로 병원 찾는 일도 잦아진다.김장 후에는 평소 쓰지 않던 근육을 많이 쓰게 되어 여러 부위에서 통증이 발생하는데 대부분 허리와 등 통증을 가장 많이 호소한다. 보통 김장할 때 바닥에 쪼그려 앉거나 허리를 굽히고 일하게 되는데 굳어진 자세가 길어질수록 허리가 받는 압박이 심하기 때문이다.연세스타병원 차경호 원장(신경외과 전문의)은 “김장하는 일은 자세가
