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여름방학·황금연휴 성장기 어린이·청소년 치아교정 적기… 이유는? [안수진 원장 칼럼]

여름방학이나 돌아오는 추석 황금연휴는 아이들이 잠시 학업 스트레스를 접어두고 생활 패턴에 여유가 생겨 그동안 미뤄왔던 계획을 실천하기 좋은 시기다. 비교적 자유로운 시간을 가질 수 있는 만큼 이 때를 활용해 치아교정을 시작하는 이들도 많다. 교정 초기에는 치과 내원 횟수가 많고, 장치에 대한 적응 기간이 필요해 방학이나 연휴 기간에 시작하는 것이 좋다. 치아교정은 단순히 삐뚤빼뚤한 치아 배열을 고르게 하는 것만이 아니다. 성장기 어린이, 청소년 등의 경우에는 턱과 얼굴 골격이 활발히 성장하는 시기이기 때문에 치아교정을 통해서 치아 배열뿐 아니라 얼굴형이나 턱뼈 등의 정상적인 발달을 유도할 수 있다. 특히 덧니, 부
전문가 칼럼 김국주 헬스인뉴스 기자 2025.08.27 13:32
여름방학의 끝, 허리 통증의 시작? 장거리 운전 후 디스크 증상 주의해야 [신민규 원장 칼럼]

여름방학이 끝나갈 무렵, 가족 여행의 여운이 남아 있을 시기다. 계곡이나 바닷가로 떠난 물놀이, 고속도로를 달리며 함께한 나들이는 짧지만 소중한 시간이었을 텐데, 일상으로 돌아온 지금 허리가 뻐근하고 앉아 있는 것조차 불편하다면 단순한 피로가 아니라 척추 질환의 신호일 수 있다.휴가철에는 장거리 운전이 많다. 특히 막히는 고속도로에서 오랜 시간 같은 자세로 운전하다 보면 허리에 큰 부담이 쌓인다. 장시간 운전은 허리디스크나 좌골신경통 증상을 악화시키는 대표적인 원인 중 하나다. 특히 요추 주변 지지근육이 약화된 상태이거나 디스크가 이미 돌출된 경우라면 여행 직후 증상이 급격히 심해질 수 있다.운전 자세를 보면 상
전문가 칼럼 임혜정 헬스인뉴스 기자 2025.08.26 10:33
청소년 척추측만증 치료, 여름방학이 최적 시기일 수 있어 [이동엽 원장 칼럼]

여름방학은 학업 일정에서 잠시 벗어나 자녀의 건강 상태를 점검하기에 좋은 시기다. 이 시기에는 청소년들이 성장하면서 키와 체중이 빠르게 증가해 척추에 가해지는 부담이 커지고, 특발성 척추측만증이 빠르게 진행될 수 있기 때문이다. 초기에는 통증이나 뚜렷한 외관상의 변화가 없어 부모가 놓치기 쉬우므로, 어깨 높이 차이, 등 라인의 비대칭, 옷이 자주 돌아가는 등의 작은 신호에도 주의를 기울여야 한다.척추측만증은 척추가 옆으로 휘어지며 회전 변형이 동반되는 질환으로, X-ray 상 측만 각도가 40도 미만일 경우 슈로스 운동치료, 도수치료, 로봇재활, 보조기 착용 등의 비수술 치료로 진행을 막는 것이 우선이다. 성장기라면 정기
전문가 칼럼 김국주 헬스인뉴스 기자 2025.08.22 16:23
질병관리청, 초·중생 대상 여름방학 체험 교육 진행

질병관리청은 7일 청주시 관내 초·중학생을 초청해, 청사 견학과 여름철 건강 수칙 교육을 진행했다고 밝혔다.이번 프로그램은 여름방학을 맞은 학생들이 실생활에서 건강을 지키는 방법을 배우고, 질병관리청의 역할을 직접 체험할 수 있도록 마련됐다. 참가 학생들은 종합상황실, 실험실 등 주요 시설을 둘러보며 감염병 감시와 분석이 이뤄지는 현장을 직접 살펴봤다.견학에 앞서 진행된 교육에서는 충분한 수분 섭취, 햇볕을 피한 휴식, 증상 발생 시 빠른 대응 등 온열질환 예방수칙과 여름철 물놀이 안전 요령 등을 안내했다.이날 행사에는 임숙영 질병관리청 차장이 함께해 학생들과 건강 수칙을 나누고, 질병관리청의 역할에 대해 소개하
보건·정책 임혜정 헬스인뉴스 기자 2025.08.07 14:56
강동성심병원, 지역 아동 여름방학 무료 건강검진 실시

강동성심병원이 지역 의료취약계층인 보육시설 아동 50명을 대상으로 여름방학 맞이 무료 건강검진을 진행한다고 밝혔다.지난 6일부터 22일까지 약 3주간 진행되는 이번 검진은 경제적 부담이 큰 아동들의 건강 상태를 점검하고, 올바른 성장 지원을 목적으로 한다. 검진 항목은 혈액검사, 흉부 X-ray, B형 간염 검사 등이며, 결과에 따라 필요 시 의료비 지원과 외래 연계 등 맞춤형 사후관리도 제공한다.지난해에는 저신장, 저체중, 빈혈 진단 아동 4명에게 외래치료를 연계하는 등 실질적 도움을 줬다.양대열 병원장은 “이번 검진을 통해 아이들이 건강하게 성장하길 바란다”며, “앞으로도 지역 사회에서 소외된 아동들을 위해 꾸준히 힘쓸
건강정보 임혜정 헬스인뉴스 기자 2025.08.07 09:37
이대서울병원, ‘우리 아이 건강한 생활 습관’ 여름방학 특강 개최

이대서울병원 소아청소년과는 다음달 6일 오전 9시 30분부터 병원 지하 2층 중강당에서 ‘2025년 여름방학 특강’을 개최한다고 29일 밝혔다.‘우리 아이 건강한 생활 습관 만들기’를 주제로 열리는 이번 특강은 소아비만, 성조숙증, 척추측만증 등 성장기 아이들의 주요 건강 이슈에 대한 전문가 강의로 구성된다.강의는 ‘성조숙증 예방을 위한 생활습관 가이드’(소아청소년과 최정은 교수), ‘소아비만 예방 전략’(소아청소년과 김혜순 교수), ‘건강한 식습관 만들기’(영양팀 박민아 임상영양사), ‘생활 속 환경 관리 팁’(소아청소년과 이지현 교수), ‘척추측만증 예방 운동법’(재활의학과 이유경 교수), ‘신체활동과 학습능력 향상
건강정보 임혜정 헬스인뉴스 기자 2025.07.29 13:58
인천시, 여름방학 맞아 HPV 무료 예방접종 당부

인천광역시는 여름방학을 맞아 사람유두종바이러스(HPV) 무료 예방접종 대상자에게 기한 내 접종을 완료할 것을 당부했다.HPV 예방백신은 자궁경부암을 비롯해 해당 바이러스 감염으로 발생할 수 있는 주요 질환의 90% 이상을 예방할 수 있으며, 바이러스에 감염되기 전 접종을 완료하는 것이 가장 효과적이다.특히 15세 이후 접종을 시작할 경우 3회 접종이 필요하므로, 14세 이전에 2회 접종을 마치는 것이 바람직하다고 안내했다.무료 접종은 올해 말까지 지정의료기관 또는 보건소에서 받을 수 있으며, 대상자는 12~17세 여성 청소년(2007~2013년생), 18~26세 저소득층 여성(1998~2006년생)이다. 이 중 저소득층 여성은 예방접종일 기준 '국민
보건·정책 임혜정 헬스인뉴스 기자 2025.07.28 11:05
수원시 팔달구보건소-윌스기념병원, 여름방학 맞아 ‘척추 건강 바른 체조’ 운영

수원시 팔달구보건소는 윌스기념병원 근골격 건강센터와 함께 척추측만증 유소견 학생을 대상으로 여름방학 기간 동안 ‘척추 건강 바른 체조’ 프로그램을 운영한다.이번 프로그램은 2025년 척추측만증 조기검진 사업에서 유소견 판정을 받은 초등학생과 중학생을 대상으로 하며, 오는 8월 6일부터 22일까지 팔달구보건소 3층 대강당에서 총 6회에 걸쳐 진행된다.교육 내용은 특발성 척추측만증의 개념과 원인, 신체에 미치는 영향, 예방 수칙, 바른 자세 유지 방법, 스트레칭 및 근력 운동 등으로 구성되며, 이론과 실습을 병행해 학생들의 이해를 돕는다.팔달구보건소 관계자는 “이번 방학 프로그램을 통해 초등학생과 중학생들이 척추측만증
보건·정책 임혜정 헬스인뉴스 기자 2025.07.28 11:03
경북도, 여름방학 초등 돌봄 공백 해소 위한 시범사업 운영

경상북도는 여름방학 기간 초등학교 1~3학년 아동을 대상으로 ‘우리 동네 초등 방학 돌봄 터’ 시범사업을 7월 23일부터 9월 5일까지 운영한다고 밝혔다.이번 사업은 방학 중 돌봄 공백이 집중되는 시기에 맞벌이·한부모 가정의 양육 부담을 덜기 위해 추진됐다. 특히, 유휴공간과 보육 인력을 보유한 어린이집을 활용해 초등학생 돌봄을 제공함으로써 지역 자원을 연계한 새로운 돌봄 모델로 주목받고 있다.최근 출생아 수와 영유아 인구의 급감으로 어린이집 이용률이 감소하면서, 경북도는 남는 보육 자원을 지역 돌봄 인프라로 전환하려는 정책적 필요에 따라 본 시범사업을 기획했다. 도내 0~5세 영유아 수는 2019년 약 11만 명에서 2024년
보건·정책 송소라 헬스인뉴스 기자 2025.07.22 10:14
속초시, 여름방학 대비 아동급식카드 가맹점 위생점검 실시

속초시는 여름방학을 앞두고 7월 16일부터 17일까지 이틀간 관내 아동급식카드 가맹점과 도시락 배달업체 10곳을 대상으로 위생점검과 식중독 예방 교육을 실시한다.이번 점검은 여름철에 발생하기 쉬운 식중독 등 집단감염을 사전에 예방하고, 아동들에게 보다 안전하고 건강한 급식을 제공하기 위해 추진된다. 점검은 교육가족지원과 아동급식 담당자와 보건소 보건위생과 식품안전팀이 함께 참여해 부서 간 협업을 통해 체계적인 위생 관리 체계를 마련할 계획이다.주요 점검 항목은 식품 유통기한 준수 여부, 조리실 및 종사자 위생 상태, 식중독 예방수칙 이행 여부 등이며, 위반 사항이 확인될 경우 현장에서 즉시 개선 조치를 진행한다. 위
보건·정책 송소라 헬스인뉴스 기자 2025.07.16 10:24
동해시, 여름방학 맞아 ‘우리가족 구강건강’ 프로그램 운영

동해시는 여름방학을 맞아 가족이 함께 참여할 수 있는 구강보건 교육 프로그램 ‘우리가족 구강건강’을 운영한다고 밝혔다.이번 프로그램은 유치와 영구치가 혼합되어 관리가 중요한 아동기와, 학업 등으로 구강 건강 관리에 소홀해지기 쉬운 청소년을 대상으로 구강관리 능력을 향상시키고, 가정 내 구강 질환 예방의 중요성을 인식할 수 있도록 기획됐다. 아이와 부모가 함께 흥미롭게 참여할 수 있는 체험 중심의 교육으로 구성된 것이 특징이다.1회차 프로그램은 7월 8일, 11일, 15일, 18일에 진행되며, 치면세균막 검사(큐스캔), 올바른 칫솔질 방법 교육, 불소 과학실험, 자일리톨 캔디 만들기, 치과의사 역할놀이, 구강건강 꾸러미 대여
보건·정책 임혜정 헬스인뉴스 기자 2025.06.30 10:29
대한비만학회, 여름방학 맞이 소아청소년 대상 제30회 비만캠프 개최

대한비만학회는 여름방학을 맞아 8월 6일부터 12주간 초등학교 3~6학년 소아청소년을 대상으로 ‘제30회 즐겁고 신나는 건강 캠프(Fun&Run Health Camp)’를 운영중에 있다고 밝혔다.‘즐겁고 신나는 건강 캠프’는 아동의 비만 이해도 향상과 조절 능력 함양을 목적으로 하는 대한비만학회 소아청소년위원회 공익사업의 일환으로 오랜 기간 지속되어 올해로 30회를 맞이했다.특히, 이번 캠프는 보건산업진흥원의 ‘국민건강 스마트관리 연구개발 사업’(한성대학교 창의융합대학, 고려대학교 안산병원 지원)과 함께 메타버스 및 디지털 기기를 기반으로 개개인의 특성에 따른 개별화된 관리를 수행한다. 캠프에 참가한 아동은 비만이 건강에 미치
건강정보 임혜정 헬스인뉴스 기자 2024.08.21 10:09
여름방학 기간, 치아 교정 진행 시 체크 포인트는? [김혜진 원장 건강칼럼]

상대적으로 시간 여유가 있는 여름방학은 그동안 미뤄뒀던 계획들을 실행하기 좋은 시기다. 이에 성장기 어린이와 청소년들을 중심으로 치아교정 등의 치과 치료로 해결하고자 하는 경우가 적지 않다.치아교정은 초기 단계에서는 상담, 진단, 진료, 장치 제작 등으로 내원을 자주 해야 한다. 치아 상태에 따라 충치 치료가 필요할 수 있으며 교정장치를 착용하고 적응하는 기간도 필요하다. 이런 이유로 여름방학은 성장기 치아교정의 적기로 꼽힌다.치아교정은 삐뚤어진 치열과 부정교합을 정상적인 교합으로 바로잡아주는 등 여러 치아 문제를 해소할 수 있는 치료다. 치아가 많이 삐뚤어지거나 앞으로 돌출된 부정교합 증상이 있으면 음식을 편
전문가 칼럼 하수지 헬스인뉴스 기자 2023.08.07 10:48
여름방학 동안 인유두종바이라스 예방 백신 맞으세요!

질병관리청이 사람유두종바이러스(HumanPapillomavirus, 이하 HPV) 감염증 예방을 위해, 12~17세 여성청소년은 여름방학 동안 예방접종을 완료해줄 것을 당부하였다.HPV 예방접종은 HPV 감염으로 유발되는 자궁경부암, 항문생식기암‧구인두암 등의 주요질환에서 90% 이상의 예방효과가 있으며, 경제협력개발기구(OECD) 가입 38개국 중 36개국과 전 세계 122개국에서 예방접종하는 안전한 백신이다.이에, 질병관리청은 12~17세(’05~’11년생) 여성 청소년과 18~26세(’96~’04년생) 저소득층 여성을 대상으로 HPV 예방접종을 무료 지원하고 있으며, 이번 연도 마지막 대상(2005년생, 1996년생 저소득층)은 올해 12월까지 접종 지원이 가능하다.또
보건·정책 김지예 헬스인뉴스 기자 2023.07.31 12:06
“통통이 비만되는 시기” 여름방학 소아비만 예방관리 수칙 4가지

여름방학이 되면 아이들은 휴식과 놀이, 여행 등으로 학기 중에 비해 훨씬 여유로운 생활을 하게 된다. 그런데 여름방학이 끝나는 8월 말에는 아이들의 체중이 확 늘어나는 경우들을 자주 볼 수 있다. 함소아한의원 왕십리점 장선영 원장은 “방학 기간 내내 아이가 별다른 활동 없이 집에서 간식을 많이 먹고, 야식도 먹다 보면 방학이 끝날 때쯤 체중이 꽤 늘어 부모들이 비만을 염려한다. 여름방학이 끝날 때쯤 되면 방학 동안 체중이 3~4kg 이상 늘고 가슴 부위 살집이 도드라지게 보여서 내원하는 여아들도 있다”고 말한다.이어 ”방학 동안 아이의 체중이 급격히 늘어 비만이 되고 비만으로 인해 사춘기가 일찍 오는 성조숙이 되지 않도록
출산/육아 김지예 헬스인뉴스 기자 2023.07.20 10:59
여름방학, 아이 척추 건강 바로잡을 기회

다가오는 여름 방학은 빠르게 성장하는 자녀들의 건강을 점검하기에 최적의 시기다. 특히 급격한 성장이 이뤄지는 청소년기에는 근골격계 질환의 발생 확률이 높아 방학기간 이에 대한 검진이 꼭 필요하다.하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 청소년들은 허리에 과도한 압력이 가해져 통증이 생기기 쉽다. 특히 바르지 못한 자세로 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세로 스마트폰을 보는 경우, 다리를 자주 꼬는 습관 등이 있다면 척추측만증을 유의해야 한다.인천힘찬종합병원 재활의학과 김봉옥 병원장은 “사춘기 때 성장호르몬과 성호르몬의 영향으로 척추의 성장도 같이 활발해질 때 척추측만증이 진행되기도 한다”라며 “하체는 골반의 높이가
출산/육아 김지예 헬스인뉴스 기자 2023.07.19 15:39