수원시 장안구보건소는 주민들의 체력을 기르고 스트레스를 해소하기 위해 근력업 활력 요가 프로그램을 운영하기로 하고 참여자를 모집한다. 이 프로그램은 유연성과 근력을 동시에 높이는 동작을 중심으로 구성해 건강한 생활 습관 형성을 돕는다.접수 기간은 3월 3일부터 9일까지이며 선착순으로 25명을 선발한다. 장안구보건소 2층 운동처방실에 직접 방문하거나 전화를 통해 신청할 수 있다. 프로그램은 3월 13일부터 5월 28일까지 장안구보건소 5층 대강당에서 진행한다.보건소는 요가 수업 외에도 참여자들의 혈압과 혈당 등 기초 건강 상태를 점검해 체계적인 관리를 지원할 계획이다. 장안구보건소 관계자는 “스트레스‧우울감을 완화하
평창군보건의료원 건강생활지원센터가 지역 남성 주민의 건강 증진과 스트레스 해소를 위한 ‘맨즈요가’ 프로그램 참가자를 상시 모집하고 있다.이번 프로그램은 기존 요가 강좌에 여성 참여자가 많다는 점을 고려해, 남성 맞춤형 요가 과정을 새롭게 개설한 것이다. 특히, 시간적 제약이 많은 직장인 남성을 위해 오후 시간대에 참여할 수 있도록 구성됐다.‘맨즈요가’는 체력과 유연성 향상, 정신적 안정, 활력 회복을 목적으로 하며, 남성을 위한 요가 동작과 호흡법을 중심으로 구성돼 신체 균형 개선과 스트레스 완화에 도움을 줄 것으로 기대된다.해당 프로그램은 8월 6일부터 평창군 건강생활지원센터에서 진행되며, 매주 수요일 오후 6
