요추 염좌는 흔히 허리를 삐끗했다고 할 때 나타나는 증상이다. 허리 주변의 인대와 근육에 무리가 가해지면서 손상된 것을 요추 염좌라 하는데, 이 때문에 갑자기 허리 통증 및 일상 속 불편함을 겪게 된다.보통 갑자기 무거운 물건을 들거나 과격하게 움직이는 등 허리에 무리가 가는 행동을 할 때 요추 염좌가 발생할 수 있다. 이 외에도 외상, 바르지 못한 자세, 과체중, 척추 구조적 이상 등이 원인이 되기도 한다. 추운 겨울에 굳은 몸을 갑자기 움직여도 요추 염좌가 발생할 수 있다.요추 염좌는 급성과 만성으로 구분할 수 있다. 급성은 일시적으로 허리 통증, 근육 긴장, 허리나 다리 운동의 불편함 등이 일시적으로 발생하는 것이다. 요
