중요한 면접이나 소개팅을 앞두고 거울을 보며 미소 연습을 하다가, 문득 누렇게 변해버린 치아 때문에 자신감을 잃은 경험이 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 하얀 치아를 유지하기 위해 대표적인 착색 식품으로 알려진 커피와 카레를 멀리하며 애를 써보지만, 생각보다 치아 색깔은 쉽게 돌아오지 않는다. 우리가 건강을 위해 챙겨 먹는 과일이나 매일 즐기는 식사 메뉴 중에도 예상치 못한 변색 유발자들이 숨어 있기 때문이다. 평소 식습관을 점검해보고, 환한 미소를 되찾아줄 생활 속 치아 관리법을 알아본다.◇ 끈적한 당분과 인공색소, 치아 변색의 최적 조건충치의 주범으로만 알려진 사탕이나 젤리류의 가공 간식은 치아 변색에도 상당한
