한국건강기능식품협회가 발표한 ‘2024 건강기능식품 시장현황 및 소비자 실태조사’ 결과에 따르면, 연령대별 건강 고민이 뚜렷하게 갈리는 것으로 나타났다고 밝혔다.조사는 전국 20세~79세 성인남녀 3050명을 대상으로 진행됐다. 전체 응답자 중 가장 염려하는 건강 문제는 ‘눈 건강(38.8%)’이었고, 이어 ‘피로 회복(32.2%)’, ‘스트레스(27.8%)’, ‘콜레스테롤 개선(26.2%)’, ‘관절 건강(25.8%)’ 순이었다.연령대별로는 20·30대가 ‘피로’와 ‘스트레스’를 가장 걱정한 반면, 40대 이후부터는 ‘눈 건강’과 ‘관절 건강’ 비중이 높아졌다. 70대는 ‘혈압’과 ‘콜레스테롤’ 관리에 대한 관심이 컸다.특히 ‘혈당 조절’에 대한
최근 4050세대가 놀라울 정도로 젊어지고 있다. 유튜브에서 20여 년 전 인기를 끌었던 가수와 배우들이 전성기 시절을 회상하며, Y2K 패션과 메이크업을 재현하는 콘텐츠가 잇따르고 있다. 세월이 흘렀음에도 여전히 ‘방부제 외모’를 자랑하는 이들의 모습은 많은 누리꾼의 부러움을 사고 있다.이러한 흐름은 더 이상 연예인들만의 이야기가 아니다. 일반인들 사이에서도 꾸준한 운동, 영양제 섭취, 피부 관리 등을 통해 동안 외모를 유지하려는 노력이 활발해지고 있다. 특히 40~50대 중년층 사이에서도 철저한 자기 관리를 통해 젊음을 되찾는 사례가 늘고 있다.이로 인해 또래보다 주름이 많거나 노안으로 보일 경우, 상대적으로 외모 스트레
2024년 갑진년은 푸른 용의 해이다. 청룡은 힘, 행운, 장수, 풍요 그리고 순수한 에너지를 의미한다. 갑진년 청룡과 함께 멀리,높이 힘찬 도약을 위해서 건강한 몸은 필수이며 누구나 갑진년 새해 값진 한 해 소망은 건강일 것이다. 특히 퇴행성 질환이 시작되는 4050 세대는 한 해 한 해 건강관리가 중요하다. 어디를 어떻게 신경써야 하는지 미리 알아두고 한 해 건강관리 계획을 세워보자.4050여성은 정기 골밀도 검사 필수… 과한 운동도 독관절병 중 가장 흔한 ‘골관절염’은 뼈 관절면을 감싸는 연골이 마모되고 관절 주변 염증이 생겨 통증과 변형이 발생하는 질환이다. 척추, 고관절, 손가락 마디에도 생길 수 있고 고관절에 발생하면 통
