요즘 카페나 마트에서 두유, 아몬드 우유, 귀리 우유, 코코넛 우유 같은 식물성 우유를 쉽게 볼 수 있다. 우유를 마시면 배가 아픈 아이가 많고, 채식 지향·중성지방 관리 등 이유로 식물성 우유를 선택하는 부모도 늘고 있다. 그래서 자연스럽게 “우리 아이도 우유 대신 식물성 우유를 먹여도 될까?”라는 고민이 나오곤 한다. 하지만 성장기 아이에게는 ‘선택의 기준’이 필요하며, 영양 측면에서는 조심해야 할 부분이 존재한다.◇ 식물성 우유는 ‘음료’이지 ‘영양 대체 우유’는 아니다두유·아몬드·귀리·코코넛 음료 등 대부분의 식물성 우유는 맛과 식물성 성분이 장점인 음료일 뿐, 어린아이 성장에 필요한 영양을 충분히 공급하는
