근육통으로 오인하던 질환이 어느 날 머리 위로 팔을 드는 것도 힘들어진다면 그건 단순한 불편함이 아닌 어깨 질환의 위험 신호일 수 있다. 물론 이러한 통증이 정확히 어떤 질환이고 어떤 상태인지 구별하기는 쉽지 않지만, 대표적인 어깨 질환인 오십견은 방치하면 할수록 상태가 더욱 악화하는 특성이 있기 때문에 주의를 기울여야 한다.오십견이란 주로 50대 이후에 발병이 높다고 해서 생긴 이름이고, 정식 명칭은 유착성 관절낭염이다. 오십견에는 당뇨, 갑상선 질환 등 내분비질환이 있는 환자에서 잘 발생하며, 회전근개파열, 석회화건염, 외상 등 다양한 원인이 있으며, 이러한 원인으로 인해 관절 내 염증으로 관절낭이 두꺼워지고 위
아침에 옷을 갈아입으려다 팔이 올라가지 않고 뒤로 젖히는 동작에서 갑작스러운 통증이 느껴질 때, 단순한 근육통이라 넘기기 쉬운 어깨 증상이 있다. 그러나 반복되는 통증과 움직임의 제한이 지속된다면 ‘오십견’의 가능성을 의심해봐야 한다. 흔히 50대 전후에 발병한다고 해서 붙여진 이름이지만, 최근에는 스트레스와 잘못된 자세 등으로 인해 40대는 물론 60대 이상에서도 자주 발생하고 있다.오십견은 정확히는 ‘유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)’으로, 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기고, 이로 인해 관절이 점점 굳어 움직임이 제한되는 질환이다. 관절낭이 두꺼워지고 유착이 생기면 어깨를 들어 올리거나 회전하는
50대 여성 박모 씨는 최근 팔을 들어 올릴 때 뻐근한 통증을 느끼기 시작했다. 셔츠를 입거나 머리를 감는 일상적인 동작이 불편해졌고, 밤에는 통증이 심해져 잠에서 깨는 날이 잦았다. “좀 기다려 보세요. 오십견은 시간이 해결해줍니다.” 말을 들었지만, 시간이 흐를수록 오히려 팔의 움직임은 더 줄어들었다.오십견(유착성 관절낭염)은 흔히 “자연적으로 회복된다”고 알려진 어깨질환이다. 실제로 1~2년 내에 서서히 좋아지는 사례도 있으나, 문제는 그 회복 기간 동안의 고통과 일상생활의 제약이 결코 가볍지 않다는 점이다. 의료진들은 이를 두고 “오십견은 시간이 해결해줄 수도 있지만, 그 시간 동안 삶의 질은 무너진다”고 강조한
어깨 관절은 신체 중 운동 범위가 가장 넓고, 유일하게 360도 회전이 가능한 관절이다. 그렇다 보니 일상생활 중 사용이 잦아, 통증도 빈번하게 나타난다. 특히, 중장년층 이상은 한 번쯤 어깨 통증을 겪는데, 대부분은 이를 오십견으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 어깨 통증을 일으키는 질환은 오십견 외에도 다양하므로, 반드시 정확한 원인을 파악하고 그에 알맞은 치료를 시작하는 것이 바람직하다.어깨 통증을 일으키는 대표적인 질환에는 회전근개 파열이 있다. 이는 어깨 회전을 가능하게 하는 극상근, 극하근 등 4개의 근육 및 힘줄로 이뤄진 회전근개가 다양한 원인으로 찢어지거나 손상된 상태를 말한다. 발병 원인은 크게 외상성과
어깨는 일상생활에서 가장 자유롭게 사용되는 관절이다. 때문에 어깨를 움직일 때 생기는 통증은 그만큼 삶의 질을 크게 떨어뜨리게 되는데, 씻는 것, 머리 빗는 것, 옷을 입고 벗는 것, 심지어 운전하는 것까지 모든 동작에서 고통이 생기면서 정신적인 스트레스까지 유발하는 원인이 된다.이러한 증상들은 대표적인 어깨 질환인 오십견의 증상일 수 있다. 오십견은 어깨에 반복해서 가해지는 스트레스로 인해 어깨 관절을 둘러싼 연부 조직이 두꺼워지고 민감하게 굳는 현상을 의미한다. 주로 50대 이상에게서 호발하는 질환이라 오십견으로 불리지만, 실제로는 나이와 상관없이 어깨 사용이 많은 사람, 당뇨병이나 갑상선 등의 질환을 가진 사
오십견은 50대에 자주 겪는 어깨질환으로 어깨 견(肩)자를 사용한다. 의학적 용어로는 어깨의 ‘유착성 활액막염’ 또는 ‘동결견’으로, 원인은 정확하지 않지만 여러 원인으로 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절막이 염증으로 인해 붓고 딱딱해져 통증과 운동제한이 심한 증상을 유발한다. 운동제한을 심하게 일으키기 때문에 얼음처럼 굳는다는 표현으로 동결견(Frozen Shoulder)이라는 표현을 쓰기도 한다.양치질할 때 머리를 숙여서 해야 편하게 느껴지고, 옷소매에 팔을 넣을 때 누군가의 도움이 필요하며, 심한 경우 화장실에서 변을 닦기가 힘들 정도로 통증이 나타난다면 오십견을 의심해봐야 한다.오십견은 회전근개 파열과 혼동하기 쉬운
날씨가 따뜻해지면서 신체 활동이 늘어나지만, 오히려 어깨가 뻣뻣하고 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 이는 겨울 동안 활동량이 줄어들면서 어깨 주변 근육과 관절이 경직된 상태에서 갑작스럽게 움직이면서 나타날 수 있다. 만약 어깨가 쉽게 올라가지 않거나 통증이 지속된다면 오십견을 의심해볼 필요가 있다.오십견은 정확한 의학적 명칭으로 ‘유착성 관절낭염’이라 불리며, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막이 퇴행성 변화를 겪으면서 염증이 생기는 질환이다. 흔히 50대 이상에서 자주 발생한다고 해서 ‘오십견’이라는 이름이 붙었지만, 최근에는 생활 습관 변화로 인해 더 젊은 연령대에서도 나타나는 경향이 있다.주요 증상
어깨는 신체 부위 중 유일하게 360도로 회전이 가능할 뿐만 아니라 사용 빈도가 높은 만큼 일상생활 중 부상이나 다양한 질환에 노출될 가능성이 높아 주의가 필요하다. 대표적인 어깨질환으로 오십견과 어깨충돌 증후군이 있다. 중장년층의 경우 일상생활 중 어깨 부위 통증이 나타나면 단순 근육통 또는 대중적으로 많이 알려진 오십견이라 생각해 초기부터 치료를 받는 것이 아니라 방치하는 경우가 많다. 하지만 어깨 통증 환자 중 실제로 오십견으로 진단되는 비율은 약 25%에 불과하기 때문에 내원하지 않고 환자 스스로 진단을 내리는 것은 옳지 않다. 오십견과 증상이 비슷해 착각하기 쉬운 어깨충돌 증후군은 주로 퇴행성 변화로 인해 발
중장년층에서 어깨 통증이 발생하면, 흔히 오십견을 떠올린다. 하지만 어깨에서 통증을 유발하는 질환은 무척 다양하므로, 어깨 통증이 지속한다면 가급적 이른 시일 내에 병원에 내원해 정확한 원인을 파악한 후 치료를 시작하는 것이 예후에 좋다. 오십견은 50대에 많이 발병해 붙여진 이름으로, 정확한 명칭은 유착성 관절낭염이며 동결견이라고 불리기도 한다. 어깨는 위팔뼈인 상완골과 어깨뼈인 견갑골이 만난 형태의 관절로, 관절의 원활한 활동을 돕는 얇은 막인 관절막에 감싸여 있다. 보통 관절막은 관절이 움직일 수 있도록 충분한 여유를 가지고 있는 것이 일반적이다. 하지만 오십견이 발병하면 관절막에 염증이 생기면서 위축돼 움
설 명절이 지나고 어깨 통증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 지난 연휴 동안 무거운 짐 나르기, 설거지, 대청소 등 반복적인 가사 노동과 장시간 운전으로 인한 어깨 사용이 급증하면서 어깨 통증이 쉽게 발생하기 때문이다. 특히, 중장년층에서 흔히 발생하는 회전근개파열과 오십견은 대표적인 명절 후유증으로 꼽힌다. 이러한 어깨 질환들은 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성화되거나 재발할 가능성이 높다. 통증이 지속되면 어깨 움직임이 점차 제한돼 일상생활에도 불편을 초래할 수 있기 때문에, 증상이 계속된다면 의료진의 정확한 진단과 치료가 필요하다.회전근개파열은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 네 개의 근육(극상근, 극하근, 소
누구나 나이가 들면서 어깨통증은 한 번쯤 경험해볼 수 있다. 그 중 가장 흔한 질환은 오십견과 회전근개파열이다. 이 두 질환은 50세가 넘는 중장년층에서 누구에게나 올 수 있는 어깨 질환이다. 오십견, 즉 유착성 피막염은 50세 전후에서 호발하며 오십견으로 알려져 있다. 어깨관절을 싸고 있는 어깨 관절막의 염증으로 통증이 오고 염증상태가 지속되면 관절막이 두꺼워지고 유착이 생겨 관절운동의 제한이 오는 질환이다.다행인 것은 오십견은 꾸준한 견관절 스트레칭을 시행한다면 시간이 지나면서 자연 치유가 된다는 점이다. 다만 자연 치유 과정이 2년여가 소요될 수도 있기 때문에 적절한 주사치료 및 스트레칭에도 야간통과 운동 제한
매서운 겨울 추위가 이어지면서 어깨나 무릎 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 실제 기온이 낮아지면 관절에서 윤활유 역할을 하는 관절액이 굳고 혈액순환에도 지장을 줘 어깨나 무릎 관절의 유연성이 떨어지고 통증이 심해질 수 있다. 흔히 어깨가 아프면 오십견(유착성 관절낭염)을 먼저 의심한다. 나이 오십 즈음에 나타난다는 오십견이 어깨 질환 중에서도 가장 익숙하기 때문이다. 하지만 실제 어깨 통증으로 병원을 찾은 사람의 상당수는 ‘회전근개 파열’ 환자다. 이상욱 가톨릭대학교 인천성모병원 정형외과 교수는 “회전근개 파열은 노화와 퇴행성 변화 등 노령층에서 많이 생기는 질환이지만, 최근 30~40대 청장년층에서 어깨의
어깨 통증은 현대인의 일상 속에서 빈번히 나타나는 문제 중 하나이다. 특히 오십대 이상에서 흔히 발병하는 오십견은 많은 이들에게 고통을 안기며 어깨의 움직임을 제한한다. 가벼운 불편함으로 시작된 어깨 통증이 점차 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있으며, 방치하면 완전한 회복이 어려워질 수 있다. 오십견으로 인한 어깨 통증을 줄이고 건강한 일상을 되찾기 위해서는 조기 진단과 정확한 치료가 무엇보다 중요하다.오십견은 의학적으로 ‘유착성 관절낭염’이라 불리며, 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기고, 이로 인해 관절낭이 두꺼워지고 유착되면서 관절의 움직임이 제한되는 질환이다. 주로 50대에 많이 발생한다고 해서
‘오십견’으로 불리는 유착성관절낭염은 보통 40-60대 여성에게서 주로 발생한다. 어깨가 얼어붙은 것처럼 굳어 ‘동결견’이라고도 불린다. 보통 비스테로이드성 항염증제(NSAID)나 관절강내 주사 및 물리치료 등 다양한 보존 치료가 진행되고 있지만, 특히 한의치료를 선택하는 환자가 많은 편이다. 하지만 이러한 치료법 간의 호전 효과를 비교한 연구는 부족한 실정이다.이런 상황 속 자생한방병원 척추관절연구소 김두리 원장 연구팀은 유착성관절낭염에 대한 약침치료의 효과와 안전성을 입증했다고 14일 밝혔다. 연구 결과, 약침치료가 물리치료보다 통증·기능·가동범위 등의 측면에서 더 유의미한 개선 효과를 보였다. 해당 연구는 SC
어느 날 갑자기 손을 들어올리거나 기지개를 켜는 등의 평범한 동작이 힘들고 어깨에 통증이 느껴진다면 '오십견'과 같은 어깨 질환을 의심해야 한다. 오십견은 주로 50대 이상에서 흔히 발생한다고 알려진 어깨 질환으로, 정식 명칭은 '유착성 관절낭염'이다. 이 질환은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 유착이 발생하는 것으로, 갑작스러운 통증과 함께 어깨의 움직임이 제한되는 특징이 있다.오십견은 뚜렷한 원인이 없는 경우가 많으나 노화로 인한 퇴행성 변화가 주요 원인으로 추정된다. 어깨를 과도하게 사용하거나 잘못된 자세를 취하면 50대 미만이라 하더라도 오십견이 생길 수 있다.초기에는 어깨를 움직일 때 경
오십견이 생겨 일상생활 속 불편함을 겪는 사람들이 많다. 이 질환은 심각한 어깨 통증을 유발하며 어깨와 팔의 움직임을 제한해 기본적인 동작조차 마음대로 하지 못하게 만든다. 머리 감기나 선반 위 물건 집기처럼 사소한 행동도 하기 힘들어지고 집안일이나 취미 활동, 업무에도 어려움을 겪게 된다. 장시간 방치하면 어깨 관절의 가동 범위가 축소되어 후유증이 남을 수 있으므로 가급적 초기에 병원을 찾아 치료해야 한다.오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증과 유착이 생겨 발생한다. 정확한 진단명은 '유착성 관절낭염'이며, 어깨가 얼어붙은 것 같은 느낌을 주기 때문에 ‘동결견’이라는 이름으로도 알려져 있다. 요즘처럼
어깨 통증은 일상생활 중 흔하게 경험하는 증상으로 대부분 초기부터 적극적으로 치료를 하기보다 휴식이나 찜질, 마사지 등의 방법으로 통증이 가라앉기를 기다린다. 하지만 경미한 통증이라도 2주 이상 지속될 때는 질환으로 인한 증상일 수 있어 늦지 않게 가까운 의료기관에 내원하여 통증의 원인을 찾아 원인에 맞는 맞춤 치료를 시작해야 한다.어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환으로 오십견과 회전근개파열이 있다. 두 질환은 증상은 비슷하지만 통증의 양상이나 발병 원인이 다르기 때문에 올바른 치료를 기대한다면 환자 스스로 진단을 내리지 말아야 한다.일반적으로 어깨 통증이 지속적으로 나타나면 오십견을 떠올리는데, 오십견의 ...
극심한 어깨 통증을 동반하는 오십견의 정식 의학 명칭은 유착성 관절낭염이다. 주로 50대 이후에 많이 발병돼 오십견이라 불렸지만 최근에는 40대를 비롯한 젊은 연령층에서도 많이 나타나고 있어 연령에 관계없이 주의가 필요하다.유착성 관절낭염(오십견)은 어깨관절 주변의 관절낭이 점진적으로 두꺼워지고 유착되면서 어깨의 움직임이 제한되는 질환이다.발생 원인에 대해 아직까지 명확하게 밝혀진 바는 없지만 대체로 신체 노화로 인해 어깨 주변 근육과 힘줄이 약해져 자극으로 인해 염증이 생기는 퇴행성 변화는 물론 무리한 운동이나 좋지 않은 습관, 직업적 특징이나 가사 노동 등으로 어깨 사용량이 높은 경우를 들 수 있다. 지속적이...
신체 부위 중 유일하게 360도 회전이 가능한 어깨는 운동 범위가 넓을 뿐만 아니라 일상생활에서 많이 사용되기 때문에 부상이나 손상에 쉽게 노출될 수 있어 주의가 필요하다.어깨 통증을 유발하는 대표적인 어깨 질환인 오십견과 회전근개파열은 주로 퇴행성(노화)이 원인이 되어 나타나기 때문에 주로, 40~50대 이상의 중장년층 환자 비율이 높다. 하지만 최근에는 20~30대 젊은 환자도 어깨 통증으로 내원하는 사례가 꾸준히 증가하고 있어 연령대와 관계없이 어깨 통증의 원인을 바로 알고 초기부터 적극적인 치료를 받는 것이 필요하다.대부분 어깨 통증이 있으면 일시적인 통증으로 생각해 자연 치유되거나 증상이 완화될 때까지 기다리는...
일상 생활에서 많이 쓰는 대표적인 부위 중 하나는 바로 어깨다. 어깨는 손과 팔, 목 등과 연결되어 있기 때문에 해당 부위를 사용하면서 같이 움직이게 되며, 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능할 정도로 가동 범위가 넓다는 특징이 있다.하지만 가동 부위가 넓을 수록 손상과 퇴행에도 취약해진다. 대표적으로 어깨에서 발병하는 질환으로는 오십견을 꼽을 수 있다. 오십견은 50대 전후, 즉 중장년층에 많이 발병한다고 알려져 붙은 이름이며, 정식 명칭은 동결견 혹은 유착성 관절낭염이다. 이는 어깨 관절에 지속적인 스트레스가 쌓여 퇴행성 변화가 결국 염증과 유착으로 가동 범위를 제한하게 되는 질병이다.최근에는 발병 연령대가 ...
