‘마음 회복 프로젝트’로 스트레스 해소·대인관계 역량 향상 기대
참가자는 가상 상담실에서 전문가와 실시간으로 소통하며 회복일기 작성, 나에게 쓰는 편지, 소그룹 대화 등 다양한 활동을 수행한다. 이를 통해 자기 이해와 감정 조절 능력을 높이고 스트레스와 불안에 대응하는 회복 탄력성을 기를 수 있다.
프로그램은 11월 27일~28일 오후 3시~5시, 이틀간 진행되며 11월 5일부터 회차별 10명씩 총 20명을 선착순 모집한다. 참여자는 QR코드를 통해 신청 후, 평택시정신건강복지센터에서 체험 꾸러미를 받아 지정된 시간에 메타버스로 접속하면 된다.
평택보건소는 “이번 프로젝트는 센터를 직접 방문하기 어려운 시민들에게 심리적 돌봄의 접근성을 높이는 계기가 될 것”이라며 “보다 많은 시민들이 건강한 마음으로 일상을 회복하길 바란다”고 전했다.
한편, 평택시정신건강복지센터는 시민들의 다양한 정신건강 문제에 대응하기 위해 대면·비대면 상담을 병행 운영하며 지속적인 심리지원 서비스를 제공하고 있다.
송소라 헬스인뉴스 기자 press@healthinnews.kr
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