[헬스인뉴스] 순천향대 부천병원 가정의학과 연구팀(이성범·송지윤 교수)이 한국인 3만5000여 명을 대상으로 분석한 결과, 손아귀 힘인 ‘악력’이 심혈관질환 발생을 예측하는 중요한 지표임을 확인했다.

이번 연구는 국내 최초로 악력과 심혈관질환의 연관성을 규명했으며, 예방 전략과 건강관리 지침 수립에 새로운 근거를 제공한다.

악력이 높을수록 심혈관질환 발생 위험이 남성 36%, 여성 33% 낮아진다. (사진 제공=클립아트코리아)
악력이 높을수록 심혈관질환 발생 위험이 남성 36%, 여성 33% 낮아진다. (사진 제공=클립아트코리아)
연구팀은 연세대 원주의과대학과 협업해, 전국 38개 건강검진센터의 KoGES 자료를 활용했다. 40세 이상 성인 약 7만 명을 평균 4.1년 추적한 결과, 최종 분석 대상 3만5천600명 중 526명이 새롭게 심혈관질환을 진단받았다.

연구에서는 절대 악력을 체질량지수로 나눈 ‘상대 악력’을 사용해 분석했다. 남성 상위 25% 집단은 하위 25% 대비 발생률이 36% 낮았고, 여성은 33% 낮았다. 나이, 운동량, 음주, 흡연 등 생활 습관 요인을 보정한 뒤에도 결과는 유지됐다.

이성범 교수는 “이번 연구는 근감소증과 심혈관질환 예방 간 연관성을 보여주는 근거”라며, “꾸준한 근력 운동과 정기적 악력 측정이 건강 관리에 큰 도움이 된다”고 강조했다.
순천향대학교 부천병원 가정의학과 연구팀(이성범·송지윤 교수) (사진 제공=순천향대 부천병원)
순천향대학교 부천병원 가정의학과 연구팀(이성범·송지윤 교수) (사진 제공=순천향대 부천병원)
송지윤 교수는 “악력은 특별한 장비 없이 쉽게 측정 가능해, 제3세계 국가에서도 심혈관질환 위험군 선별에 유용하다”고 말했다.

이번 연구는 ‘악력을 활용한 신규 심혈관질환 발생 예측: KoGES 코호트 기반 분석’이라는 제목으로 국제학술지 ‘Archives of Gerontology and Geriatrics’ 2025년 12월호에 게재됐다.

임혜정 헬스인뉴스 기자 press@healthinnews.kr

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