중장년, 노년층의 단골 질환인 ‘퇴행성관절염’은 매년 환자 수가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2019년 환자 수는 404만 명으로, 2015년보다 14% 늘어난 수치를 기록했다. 이 중 60대 이상의 환자가 82.3%를 차지하면서 노년층에게는 피할 수 없는 질환임을 증명하고 잇다.퇴행성관절염은 초, 중기 보존적 치료로 개선을 기대할 수 있다. 하지만 관절 연골은 한 번 닳게 되면 스스로 재생되지 않기 때문에 증상 말기에는 ‘인공관절 수술’이 불가피하다. 인공관절 수술은 퇴화된 관절의 기능을 회복시킬 수 있으며, 통증을 감소시키고 변형된 관절의 교정을 기대할 수 있어 정상적인 일상생활을 꿈꾸는 환자들에게 관절의 ...
단풍철이 막바지에 접어든 요즘, 등산에 나서는 중장년층이 늘어나고 있다. 그런데 단풍구경에 나섰다 자칫 낙엽을 밟고 미끄러지는 낙상사고를 당할 수도 있어 주의가 필요하다. 50대 이상 중장년층, 특히 여성들은 낙상 사고로 인해 골절될 위험이 크고 사고 후 회복하는 데도 시간이 오래 걸려 특히 조심해야 한다.등산 시 낙상사고로 인해 가장 골절되기 쉬운 부위는 바로 발목이다. 미끄러질 때 발목이 꺾이면서 접질리거나 뼈가 부러질 수 있기 때문이다. 또 넘어질 때 심한 충격을 받거나 바위 등에 부딪히면 고관절 골절로 이어질 수 있고, 거동이 어려워질 수도 있으므로 산행 시 안전장비를 꼭 착용하는 것이 좋다.만약 산행 중 미끄러...
영화 , 등으로 평단과 관객 모두로부터 찬사를 받고 있는 천재 감독 ‘크리스토퍼 놀란’의 2002년 작품 중에 라는 영화가 있다. 말 그대로 ‘불면증’이라는 제목이다. 명배우 알파치노가 심한 불면증과 스트레스에 시달리는 도머 형사역을 맡았고 작고한 로빈 윌리암스가 살인자 역할을 맡아 열연한 스릴러 영화다. 이 영화에서 알파치노는 불면증에 시달리는 주인공의 심리를 탁월하게 연기했다는 평을 받았는데, 극 중에서 주인공은 일주일째 잠을 자지 못해 환영까지 볼 정도였다.해를 거듭할수록 불면증으로 내원 환자들이 늘어나고 있다. 스트레스로 인한 정신적 괴로움과 과로로 인한 육체적 괴로움을 매일 느끼며 사는 현대인들이 숙면...
안구건조증은 눈물이 적게 나오거나 쉽게 증발해 눈 표면이 건조해지면서 충혈, 통증, 이물감 등 불편함을 느끼는 질환이다. 요즘처럼 일교차가 심하고 건조한 가을과 겨울에 더 발생하기 쉬우므로 각별한 주의가 필요하다.문제는 안구건조증이 유발되는 원인을 모른 채 인공눈물을 넣는 것만으로는 증상 완화가 어렵다는 데 있다. 안구건조증을 유발하는 대표 원인으로는 첫째 눈물 분비량은 정상이지만 눈물 증발속도가 빠른 경우, 둘째 눈물이 부족하게 생성될 경우 등이 있다. 눈물은 단순히 물로만 구성되어 있지 않고 3개의 층으로 이뤄져 있다. 점액층과 수성층, 지방층이다. 이런 눈물층 중 한 층이라도 문제가 생기면 전체 눈물막의 질이...
생리 기간이 아닌데도 불구하고 출혈이 발생하는 것을 부정출혈이라고 한다. 대부분의 부정출혈은 피로나 스트레스에 의한 호르몬 불균형이 원인인 경우가 많지만 이에 못지않게 자궁과 난소에 질환이 생겨 발생하는 질 출혈인 경우도 다수 있어 주의가 필요하다.부정출혈 증상은 대표적으로 자궁내막폴립, 점막하근종과 같은 자궁 질환에 의해 나타난다. 이중 자궁내막폴립은 자궁 내부의 정상 조직이 과도하게 증식해서 돌기 모양으로 튀어나오는 것을 말하며, 자궁 경관이나 내막에 흔하게 발생하는 질환이다.주로 착상이 잘 되는 자궁 뒷벽이나 자궁에서 나팔관으로 이어지는 통로 부근에 빈번하게 발생하며, 자궁내막증식증과 동반되는 경우...
우리 몸의 전신에 흐르며 건강과 밀접한 연관이 되어 있고, 생명의 유지에 있어서 필수적인 것은 바로 혈액이다. 이 혈액의 흐름이 원활하지 못할 경우에는 다양한 증상이 나타나며 건강에 치명적인 질환이 발생할 수 있어 주의해야 한다. 그 중에서도 뇌혈관질환으로 뇌동맥류, 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중 등에 주의해야 한다.뇌경색의 전조증상으로는 대표적으로 손떨림 증상인 수전증, 심한 두통, 귀 울림 증상, 어눌한 말투 등이 있다. 뇌혈관 관련한 질환이라고 생각하지 못하는 이들이 많아 조기에 발견, 치료가 늦어지는 경우가 있어 주의해야 한다.뇌혈관질환 전조증상이 발생하는 이유는 뇌에 산소가 부족하기 때문이다. 이는 혈류장애로 인...
“어릴 적부터 발목을 자주 삐끗했었어”라고 말하는 사람들을 주위에서 어렵지 않게 본 적 있을 것이다. 이런 사람들에겐 공통점이 있다. 실제로 발목을 삐끗할 만한 충격이나 사고가 없음에도 갑자기 통증을 호소하는 경우가 종종 있다는 점이다.이런 상황이 발생하는 이유는 발목 관절의 염좌 상태가 대부분의 경우 후유증을 남기기 때문이다. 피부와 근육과는 다르게 인대나 힘줄 등 결합조직들은 과도하게 신장되거나 혹은 부분 파열이 일어나게 되면 원 상태로 100% 동일하게 복구되지는 않는다. 부러진 나뭇가지를 본드로 붙여도 부러지기 전의 강도를 회복할 수 없는 것과 같은 맥락이다.특히 어느 정도 통증과 부종이 가라앉은 상태라면...
인간의 몸은 노화 과정을 거치며 다양한 증상을 경험한다. 이때 가장 먼저 노화를 경험하는 신체 부위가 바로 눈인데, 눈은 노화하면서 노안, 백내장, 황반변성 등 다양한 노인성 안구질환에 노출되곤 한다. 특히 백내장은 노안과 비슷한 증상을 동반해 적절한 치료시기를 놓치기 쉬워 잘 알아두고 대비하는 것이 필요하다.백내장은 대표적인 노인성 안구질환으로 잘못할 경우 실명 위험이 있다. 따라서 가능한 한 조기에 발견하는 것이 좋고 적극적인 자세로 치료에 임해야 하는데, 만약 기저질환으로 당뇨병을 앓고 있다면 진행 속도가 더 빨라질 수 있어 각별히 주의해야 한다.혈중 당 수치가 높은 상태로 꾸준히 유지되는 당뇨병은 수정체 내...
사람에게 많이 오는 근골격계 병증 중 디스크 질환은 반려동물에게도 많이 나타난다. 디스크는 척추뼈 사이에 존재하는 구조물로 척추의 충격을 흡수하는 부드러운 쿠션 역할을 한다. 디스크 질환의 정확한 명칭은 추간판탈출증(IVDD, Inter Vertebral Disc Disease)이다. 추간판탈출증은 강아지 고양이 상관없이 모두에게 쉽게 나타나며 척추뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 원래의 위치에서 벗어나거나 파열되면서 생기는 질병이다. 보통은 노화가 진행되면서 발생하지만 어린 나이에 발생하는 경우도 있다. 특히 허리가 길고 다리가 짧은 품종인 닥스훈트, 페키니즈, 웰시코기, 먼치킨 등의 아이들에게 많이 나타난다.추간판탈출증의 증상으로...
작년 건강보험심사평가원 데이터에 따르면 16만 명이 손목터널증후군 환자가 치료받았다. 50대가 36.6% 가장 많이 치료받았고 60대가 25.2%, 40대가 14% 순으로 높았다. 남성 환자는 4만 명이며, 여성은 12만 명으로 3배나 높은 수치이다. 데이터를 볼 때 손목터널증후군은 50대 여성 환자가 병원을 제일 많이 찾았다.중년 여성에게 발병 위험이 높은 이유는 폐경기 전후 호르몬의 변화로 체액 저류가 생기고 이 때문에 발생한 부종은 수근관의 공간을 줄이고 정중신경을 압박할 수 있기 때문이다. 정중신경은 팔의 말초신경의 하나로 손바닥감각과 손가락움직임 손목뒤집힘 등의 운동기능을 담당한다.이외에도 반복적인 업무를 많이 하는 직장인...
자궁경부암은 백신으로 예방 가능한 유일한 암이다. 그럼에도 여전히 국내 여성암 중 10위에 해당하며, 자궁암 중에서 88%를 차지하고 있다. 정부에서는 2년에 한 번씩 국가암검진을 권장하며 조기발견에 힘쓰고 있으므로 이를 잘 활용해 여성 건강을 지키는 것이 바람직하다. 올해는 짝수 년도 출생자가 대상으로 검진을 앞두고 주의할 점을 알아보자.자궁경부암 검진은 자궁경부의 세포를 검사하는 방식으로 특별히 준비할 것은 없다. 다만 생리기간이거나 다른 이유로 출혈이 있는 경우 또는 염증 때문에 분비물 양이 많다면 미루는 게 나을 수 있다. 정확한 결과를 얻기 위해서다. 혈액이나 염증으로 검체가 오염될 가능성이 있으며, 이런 문...
기온이 떨어지면서 혈변이나 항문통증을 호소하는 치질환자가 증가하고 있다. 치질은 치핵, 치열, 치루, 항문 주위에 발생하는 농양 등 항문 질환 전체를 말하는 것으로 대부분은 치핵을 말한다. 원래 치핵은 변과 가스가 새지 않도록 항문을 폐쇄시키고, 변이 항문관을 통해 나올 때는 충격을 완화시켜주는 역할을 하는 항문쿠션조직이다. 하지만 변비, 잘못된 습관 등으로 인해 복압이 증가하면서 정맥 순환이 원활해지지 않아 직장 주위의 혈관이 늘어나면서 생겨난다. 때문에 기온이 떨어지면 항문 주변의 모세혈관이 수축되어 통증을 유발시키는 것이다.치핵은 치상선을 중심으로 위쪽 피부 조직에 발생하면 내치핵, 아래쪽에 발생하면 외치...
말초혈관 질환은 동맥이 딱딱하게 변성되는 동맥경화 또는 퇴행성 변화로 인해 동맥이 비정상적인 수준으로 좁아지거나 막히면서 발병하게 된다. 가장 일반적인 형태인 동맥경화증에 의한 혈관질환의 경우 혈액 속에 지방을 포함한 여러 노폐물 찌꺼기가 침착 되어 혈관 내경이 좁아지면서 공급되는 혈액량이 감소하여 발생하며, 이러한 말초혈관 질환이 생기면 신체 여러 기관에 산소와 영양 공급이 원활하게 되지 않기 때문에 심정지를 유발할 수 있다.말초혈관 질환은 대부분 서서히 진행되기 때문에 증상이 없지만, 하지의 동맥 질환이 진행되고 있을 때는 운동 중이나 걸을 때 다리에 통증이 발생할 수 있고, 증상이 심할 때는 발에 상처가 ...
어느 곳에서나 손에서 스마트폰을 놓지 못하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 스마트기기는 우리에게 다양한 정보와 편리함을 안겨주지만, 과도한 사용으로 인해 다양한 관절 질환을 유발하는 양날의 검이 되었다. 특히 다양한 수부 질환을 유발하고 있는데, 엄지 손가락이나 손목에 통증, 저린 증상이 있다면 손목건초염(드퀘르뱅)을 의심해봐야 한다.건초염이란 건(인대)을 싸고 있는 활액막 자체 또는 활액막의 내부 공간이 염증성 변화로 충혈되고 부종이 발생하며, 염증 세포가 침윤되는 증상을 말하며 건의 활액막염 이라고도 한다. 반복적인 손과 손목의 사용이 주원인으로 스마트기기가 대중화되며 손목건초염을 앓는 이들이 증가했다. 또한...
선선한 날씨가 이어지면서 등산이나 러닝을 즐기는 이들이 늘고 있다. 꾸준한 운동은 몸을 건강하게 관리하는 데 도움이 되지만, 잘못된 자세나 과한 운동은 오히려 질환을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 특히, 요즘 같은 가을철에 많이 즐기는 등산, 러닝은 발목 통증을 일으키는 아킬레스건염을 유발할 수 있다.아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 발생해 통증을 유발하는 질환으로, 아킬레스건은 발꿈치 뒷부분부터 종아리까지 이어지는 힘줄을 말한다. 서 있을 때 무릎이 앞으로 넘어가지 않게 지탱하고 발을 디딜 수 있게 돕는 부위로, 거동 시 중요한 역할을 한다. 체중 부하가 큰 부위지만 활막이 없어 마찰에 약한 구조를 하고 있어, 비...
아토피피부염이라고 하면 영·유아기 또는 소아기 때 발병하는 피부질환으로 인식하고 있는 사람들이 많다. 하지만 여러 가지 외부 요인에 의한 면역력 저하로 인해 아토피피부염을 앓는 성인 환자 역시 점차 증가하는 추세이다.아토피는 모든 연령대에서 발병할 수 있는 염증성 피부 질환으로 호전과 재발을 반복하는 만성적인 특징을 갖는다. 증상 초기에는 이마와 눈 주위, 손과 목 등이 붉게 변하며 가려움과 건조증을 동반한다. 만성화로 진행될 경우 극심한 가려움과 함께 각질이 더해지고 진물이 생기기도 한다.아토피는 시간이 경과할수록 환자가 겪는 신체적, 심리적 고통이 가중된다. 그렇기 때문에 초기에 신체 내부 원인을 바로잡는 ...
갑자기 피부 위로 볼록 올라온 혹, 멍울이 느껴진다면 ‘혹시 암이 아닐까?’ 걱정하기 마련이다. 이런 경우 지방종인지 정확히 확인하고, 제거가 필요할지 정밀 진단을 받아보는 것이 좋다. 지방종은 지방세포로 구성된 양성 연부조직종양으로 몸통, 허벅지, 팔 등 우리 몸 어느 부위에나 생길 수 있다. 지방세포가 비정상적으로 증식해 멍울, 혹이 만져질 때 ‘지방종’을 의심해 볼 수 있는데, 이러한 증상의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았다. 지방종은 통증을 수반하지 않는 경우가 대부분이지만, 근육 사이에 자리잡은 지방종은 근육의 움직임에 따라 통증을 유발할 수 있다.대개 미관상 문제가 없는 경우, 통증이 없는 경우, 지방종 크...
사회적 거리두기가 완화되며 사람들의 움직임이 활발해졌다. 재택근무를 하던 직장인들은 다시 사무실로 출근하며 회식 및 모임이 증가하고 있다. 그동안 재택근무 및 다중시설의 이용 제한 등으로 굳어 있던 몸이 갑작스럽게 늘어나는 활동으로 인해 허리 및 목의 통증을 호소하고 있다. 또한 추운 날씨가 되어가면서 몸의 근육과 인대가 경직되고 오래 앉아 생활하는 사람들은 몸의 균형이 무너지며 디스크 관련 허리 통증으로 병원을 찾는 이들이 늘어나고 있다.척추뼈 사이에 충격을 흡수하는 역할을 하는 디스크는 수핵과 수핵을 둘러싸는 섬유륜으로 구성되어 있는데 외부충격, 압박 등으로 섬유륜의 일부가 손상되어 수핵이 흘러나와 척추...
24시간이 부족할 정도로 바쁜 삶을 살고 있는 현대인들은 상당수가 소화기 질환에 노출되어 있다고 해도 과언이 아니다. 소화불량, 속쓰림, 복부 팽만감 등 다양한 증상에 일상생활을 방해받고 있는 것인데, 안타깝게도 자주 겪는 증상이다 보니 대수롭지 않게 여기는 이들이 많아 각별한 주의가 필요하다.소화 과정이 원활하게 이뤄지지 않는다면 장기적으로 보았을 때 일상생활에 불편함이 따를 뿐 아니라 위암, 대장암 등과 같은 암질환으로도 이어질 수 있어 반드시 적극적인 대처가 필요하다. 특히 각종 소화기 질환 중에서도 위축성 위염은 약 25%의 한국인이 경험할 정도로 흔한데, 이는 위샘이 손실되어 위 점막이 얇아진 상태로 만성적 ...
피임약은 복용법이 정말 중요한 약물이다. 복용법을 반드시 지켜야 ‘피임’이 제대로 되기 때문이다. 또한 많은 여성들이 피임이 아닌 생리를 미루는 등의 호르몬 조절을 위해서 피임약을 찾기도 한다. 피임약을 복용하는 이유에 따라 복용법이 달라지기에 내가 올바르게 복용하고 있는지, 복용 후 언제부터 피임효과를 기대할 수 있는지 궁금해하는 경우가 많다. 이번 칼럼에서는 목적에 맞는 올바른 피임약 복용법에 대해 알아보도록 하자.(*본 칼럼은 천제하,최주애 저서 ‘피임약 처음 먹어요’ 책에서 본문 발췌하였다.)Q1. 피임을 목적으로 할 때, 어떻게 복용해야 하나요?피임을 목적으로 한다면 ‘복용 시점’이 정말 중요하다. 복용 시...
