어깨는 우리 신체에 존재하는 관절 중 가장 운동 범위가 큰 관절 부위로 유일하게 360도 회전이 가능한 것으로 알려져 있다. 이처럼 가동 범위가 넓고 사용량이 많은 만큼 여러 질환에 노출될 위험이 높기도 한데 그 중 가장 대표적인 질환으로 오십견이 있다.오십견이란 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 미세한 손상이 반복되어 염증이 발생하고 주변 조직들이 점차 섬유화되어 딱딱히 굳어지는 질환으로 정확한 명칭은 유착성 관절낭염이라고 한다. 이는 다른 어깨 질환과 달리 단계적으로 증상이 발현되는 특징을 가진다.가장 먼저 염증이 발생하는 초기 염증기에서는 별다른 뚜렷한 증상이 나타나지 않다가 어깨가 점차 굳어지는 동결 진행기에서...
‘식중독’은 병원성 미생물이나 미생물이 뿜어내는 독소, 화학물질 등이 소화기를 통해 흡수되어 각종 이상 증세를 일으키는 질환이다. 많은 사람들이 여름철 식중독을 우려하지만 의외로 봄철에 식중독 환자가 많이 발생하고 있어 식품 위생 관리에 주의를 기울여야 한다.실제로 노로바이러스에 의한 식중독 환자의 발생을 살펴보면 2019년 기준, 12~1월인 겨울 다음으로 3~5월, 봄에 가장 많은 환자가 발생했다. 노로바이러스는 영하 20도 이하의 낮은 온도에서도 생존할 수 있는 데다 입자가 단 10개만 되어도 감염을 일으킬 정도로 매우 강력한 감염력을 가지고 있다.물론 노로바이러스 외에도 세균이 원인이 되어 발생하는 식중독도 적지 않...
여성의 피부는 기온 및 습도 변화에 매우 민감하다. 체내 피부라 할 수 있는 자궁과 외음부 역시 예외가 아니다. 자궁과 외음부는 해부학적 특성상 고온다습한 상태가 쉽게 조성되는 만큼, 여러 외부 요인으로 인해 면역력 저하될수록 각종 여성 질환에 노출될 위험이 높아진다.아무리 관리에 공을 들여도 자주 발병하는 여성 질환이 있다. 바로 여성의 감기로 불리는 질염이다. 일교차가 큰 봄에는 질염을 호소하는 여성들이 늘어난다. 질염은 균에 감염돼 질에 염증이 발생하는 것으로, 균의 종류에 따라 세균성 질염, 트리코모나스 질염, 칸디다성 질염 등으로 나뉜다.이중 가장 흔한 것은 세균성 질염이다. 급격한 외부 기온 변화 등으로 인체...
두통은 현대인들이 흔하게 느끼는 증상 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생한다. 일시적인 통증부터 하루 종일 머리가 지끈거리는 통증까지 사람마다 증상의 정도가 다르지만, 두통이 지속해서 나타난다면 정확한 원인을 파악해 치료를 받는 것이 좋다.여러 가지 두통의 원인 중 목디스크도 두통을 유발할 수 있다는 사실을 잘 모르는 이들이 많다. 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크)이 탈출하거나 파열돼 발생한다. 경추 추간판은 7개로 구성된 목뼈 사이에서 충격을 흡수하는 연골 조직이다. 다양한 원인에 의해 추간판이 제자리를 이탈하고 신경을 압박해 여러 이상 증상을 유발하는 것을 목디스크(경추 추간판 탈출증)라고 한다...
사람의 무릎은 뼈와 인대, 연골, 힘줄, 근육 등 다양한 조직들이 복잡하게 얽혀 있는 구조로 이루어져 있으며 각각의 조직들이 서로 제 역할을 할 때 보행활동을 정상적으로 수행할 수 있다. 특히 뼈와 뼈 사이에서 안정성을 유지하는데 도움을 주는 인대는 관절의 움직임과 직접적인 연관이 있기 때문에 어떠한 원인에 의해 손상된다면 일상생활에 여러 가지 불편함을 초래하게 된다.무릎 관절을 이루고 있는 허벅지 뼈와 정강이 뼈를 지지하고 과도하게 꺾이거나 앞뒤로 흔들리지 않도록 하는 인대조직을 십자인대라고 한다. 전방, 후방 인대가 X자 모양으로 교차되어 있어 십자인대라 불리며, 외부 충격이나 외상에 의해 손상되면서 끊어질 경...
과거와 달리 전자기기 사용량이 많은 현대인들은 시력이 좋지 않아 안경이나 렌즈에 의존하는 이들이 많은 편이다. 다만 안경은 외모도 경쟁력인 지금 외모 콤플렉스 중 하나로 작용할 수 있고 렌즈는 장시간 착용시 눈 불편감은 물론 안구건조증, 결막염 등과 같은 다양한 안과질환에 노출될 가능성이 높아져 근본적인 해결책이라고는 볼 수 없다.최근에는 좋지 않은 시력을 수술적 치료를 통해 교정하고자 하는 이들이 많다. 라식, 라섹, 렌즈삽입술 등 다양한 시력교정술을 이용하는 것인데, 다만 여러 케이스 중에서도 각막 두께가 충분하지 않거나 고도 근시. 고도 난시인 경우 일반적인 시력교정술을 적용하는 데 한계가 따른다. 각막 절삭...
하루의 대부분을 의자에 앉아서 보내는 직장인들이나 수험생들 중에는 허리에 만성적인 통증을 가지고 있는 사람들이 많은데, 허리에 부담이 가중되는 자세를 장시간 유지하면 허리디스크로 이어질 수 있다. 허리디스크는 유전적인 요인 외에도 생활 습관으로 인해 발병할 수 있으니 각별히 주의해야 한다. 평소에 올바르지 못한 자세를 오래 지속하거나 허리에 무리가 가는 행동을 자주 하는 것이 허리디스크의 발병 요인으로 꼽힌다.허리에 부담이 지속적으로 가해지면 척추뼈 사이에 자리하고 있는 디스크가 밖으로 튀어나오거나 찢어질 수 있다. 제 자리를 이탈한 디스크는 척추 주변 신경을 압박하여 허리통증을 유발한다. 압박 정도에 따라...
차갑던 바람 대신 어느덧 따뜻한 봄바람이 불어오고, 완연해진 봄날씨에 야외활동을 즐기는 이들이 늘어나고 있다. 하지만 아직 아침, 저녁 일교차가 크기 때문에 체온 유지에 주의를 기울여야 한다.기온이 변하면 신체 내 많은 변화가 일어나 혈액순환에 이상이 생길 수 있고, 이로 인해 근육과 관절 등의 부담이 늘어나 겨우내 굳어진 몸에 오십견과 같은 통증 질환을 일으킬 수 있다.공식적인 오십견의 질환명은 ‘유착성 관절낭염’으로 어깨 관절을 점점 굳어지게 만들어 동결견(이하 오십견)이라고도 부른다. 오십견은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 통증을 유발하는 질환으로 최근 40·50대는 물론 30대에서도 발병률이...
컴퓨터와 스마트폰 등 모바일 기기 사용 시간이 증가되면서 많이 발생하는 질환이 있다. 바로 목디스크다. 목디스크는 주로 40~50대에서 가장 많이 발생해왔지만, 최근 들어 20~30대 젊은 층 환자도 증가하고 있다.목디스크는 뼈 사이에서 충격을 흡수해주는 디스크(추간판)가 본래 위치를 벗어나며 발생한다. 목에 직접적인 외상을 입어 갑자기 생기기도 하지만, 대부분 일상생활의 잘못된 습관이나 자세 등에서 비롯된다.목디스크는 단순히 목뼈에만 한정해서 생각하기 쉽지만, 다양한 곳에서 통증이 나타날 수 있다. 목 부분을 비롯해 어깨와 팔, 손바닥, 손가락의 부분적인 감각 이상 등의 증상도 동반하는 경우가 많다.목디스크의 가장 큰 원...
모아진 소변을 몸 밖으로 배출하는 비뇨기계 중 하나인 요도는 내부와 외부를 잇는 통로 역할을 하는 만큼 각종 감염에 취약하다. 타인에 의해 균이 감염되는 전염성 질환의 발병도 흔하게 나타나는데, 가장 대표적인 것이 성적 접촉 등에 의해 생기는 요도염이다.요도염은 염증성 비뇨기 질환으로 원인균에 따라 크게 임균성 요도염과 비임균성 요도염으로 나뉜다. 임균성 요도염은 그람음성알균인 임균에 의해 감염되는 요로감염증이며 임질이라고도 부른다.비임균성 요도염은 임질균을 제외한 다른 여러 세균에 의해 감염되며 가장 흔한 원인균으로는 클라미디아, 유레아플라즈마 등이 있다. 전체 요도염의 80%를 차지할 정도로 흔하며 남성에...
반려동물 전성시대라는 말에 걸맞게 반려견, 반려묘뿐만 아니라 토끼, 고슴도치, 햄스터 등의 소동물도 반려동물로 자리잡고 있다. 소동물은 작고 귀여운 외모 덕에 많은 사랑을 받고 있지만 생각보다 유지 관리가 까다롭고 작은 몸집 때문에 쉽게 부상을 입는다. 특히 햄스터는 특정 질병에 취약하기 때문에 미리 증상을 알아두어야 한다.건강한 햄스터는 강아지, 고양이와 마찬가지로 잘 먹고 잘 놀며 배변에도 이상이 없다. 또 그루밍을 하기 때문에 윤기 나는 털을 갖고 있다. 햄스터의 평균 수명은 약 2~3년으로 매우 짧은 편이다. 1년 반 정도가 지나면 털의 광택이 사라지고 시력을 잃기도 하며 여러 질병에 쉽게 노출되는 노화가 진행된다...
건강을 위해 금연 하겠다고 결심 하는 경우가 늘어나고 있다. 담배가 백해무익하다는 것은 모두가 알고있는 사실이지만 금연을 시도 하는 이들이라면 꼭 알아둬야 하는 또 다른 금연의 이유가 있다. 그것은 바로 흡연이 척추건강과도 관련이 있다는 사실이다.흡연이 폐암이나 후두암을 유발하고 만성 기관지염을 일으킨다는 것은 이미 많은 이들이 알고 있는 사실이다. 이와 함께 중요하게 기억해야 하는 금연을 해야 하는 이유로는 ‘흡연이 허리통증을 유발하거나 디스크 발생위험을 높힌다’는 것이다.실제 흡연은 단순 요통을 비롯, 허리디스크의 주요한 원인이 된다. 흡연은 몸속 미네랄 성분을 감소시켜 뼈에 구멍이 생기는 골다공증을 야기...
따뜻해진 봄 날씨에 등산, 사이클 등의 야외 활동을 즐기는 이들이 늘면서, 낙상사고 위험이 커지고 있다. 낙상은 자기 의지와 관계없이 넘어지거나 미끄러지면서 입는 부상으로, 모든 연령층에서 발생할 수 있다. 흔히 낙상사고는 눈길, 빙판길이 많은 겨울철에 발생한다고 생각하기 쉽지만, 야외 활동이 늘어나는 봄철에도 낙상사고 위험이 부쩍 커져 주의해야 한다.낙상사고는 가벼운 타박상부터 골절까지 다양한 증상을 일으킨다. 특히, 노년층의 경우 낙상으로 인해 심각한 골절을 입기 쉬워, 각별한 주의가 필요하다. 골절은 외부 충격에 의해 뼈의 연속성이 소실된 상태로, 낙상사고 외에도 타박상, 교통사고 등에 의해 발생할 수 있다. 이...
날씨가 따뜻해지며 다양한 야외활동을 하는 사람들이 늘고 있다. 그러나 추운 겨울에는 잘 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용할 경우에는 관절에 쉽게 무리가 가고 부상의 위험도 높아져 주의가 필요하다.특히 허리디스크 환자는 요즘 같은 봄철에 가장 증가하는 것으로 알려져 있다. 굳어있던 몸이 갑작스럽게 야외활동을 하게 되면서 허리에 부담을 주는 경우가 많아지기 때문이다.신체의 중심을 잡아주는 척추 주변에는 추간판, 근육, 인대를 비롯한 여러 가지 요소들이 존재한다. 이 중에서도 추간판은 허리뼈 사이에서 쿠션 역할뿐만 아니라 유연하게 움직이는 데 있어 중요한 역할을 한다. 이러한 추간판이 손상되면 척추의 안정성이 떨어지...
스마트폰 등 디지털 기기의 사용 증가로 인하여 목과 어깨에 통증을 느껴 병원을 찾는 현대인들이 늘어나고 있다. 이와 같은 환자들이 가장 많이 처방받는 질환은 바로 ‘거북목 증후군’이다.거북목 증후군이란 C자형 커브 형태로 되어 있어야 할 목뼈가 다양한 원인에 의해 경추가 일자형 또는 역C자 형으로 변형되는 증상을 말한다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 거북목 증후군으로 외래 및 입원 진료를 한 환자는 2016년 199만 명에서 2019년 224만 명으로 꾸준히 증가하는 것으로 나타났다.거북목의 발생 원인은 다양하지만, 최근에는 고개를 푹 숙이고 스마트폰 화면을 들여다보는 잘못된 자세로 인해 발병하는 경우가 많다. ...
마스크가 해제되고 계절의 여왕 봄기운이 만연하면서 불황임에도 불구하고 레저스포츠를 즐기는 사람들이 더 많아지고 있는 것 같다. 최근 들어 가족과 함께 혹은 취미생활을 즐기는 중년층이 유독 눈에 띈다. 필자 역시 금요일 오후가 되면 주말에 등산, 자전거, 나들이 등 야외 활동에 대한 유혹을 피하기 어려울 때가 많다.야외활동이 는다는 것은 한편으로는 다치거나 외상을 입을 확률 또한 높아진다. 특히 골절로 인한 뼈 손상은 중년 남성들에게서 많다. 그 중 주의해야 할 외상이 갈비뼈(늑골) 골절이다. 갈비뼈 골절은 50세 전후 중년 남성들에게 매우 흔하게 발생하는데 ①준비되지 않은 상태에서 갑자기 격한 운동을 시작하거나(자전거
근시는 굴절이상으로 인해 물체의 상이 망막보다 앞쪽에 맺히는 상태를 의미한다. 렌즈, 안경 등을 맞출 때 사용하는 디옵터를 기준으로 했을 때 -7디옵터에서 -9디옵터까지를 고도근시라 한다. 고도근시 환자들은 그 누구보다도 시력교정술을 간절히 바라지만 애석하게도 일반적인 근시 환자에 비해 선택지가 적은 편이다. 특히 국내에서 매우 보편적으로 활용되는 라식 수술이 불가능한 경우가 매우 많다.고도근시 환자가 라식 수술을 받기 어려운 이유는 시력을 교정하기 위해 절삭해야 하는 각막량이 많기 때문이다. 굴절 이상이 심할수록 각막을 더 많이 깎아내야 하는데 잔여각막량이 충분히 확보되지 않을 경우, 수술 후 각막이 약해지면서...
따뜻한 봄 날씨가 되면서 등산을 여가활동으로 즐기는 인구가 늘어나고 있다. 성인의 60% 이상이 등산을 즐긴다는 통계도 나온다. 가파른 산을 오를 경우 무릎에 큰 부담을 줄 수 있어 주의가 요구된다. 평소에 운동을 하지 않는 사람이 근력이 약화된 상태에서 갑작스럽게 무리한 등산을 할 시 무릎 연골 손상도 발생할 수 있다.산에 다녀온 후 무릎이 아픈 이유로는 무릎 관절에 가해지는 압력이 평지와 오르막, 내리막, 걸을 때와 뛸 때가 다르기 때문인 점이 꼽힌다. 평상 시 걸을 때는 체중의 1.3배가량의 하중이 무릎에 실린다. 뛸 때는 뛸 때는 체중의 2배까지 증가하고, 계단을 오르거나 내릴 때, 가파른 산 등산 시에는 5~6배까지 늘어나...
최근 신체불균형으로 인해 병원을 방문하는 환자가 늘어나고 있다. 평소 의자에 앉는 자세, 걷는 방법, 가방을 메는 방향 등의 원인을 비롯해 다리를 꼬는 등 올바르지 못한 자세로 오랜 시간 앉아있거나, 어깨를 구부정하게 굽히고 스마트폰을 하는 등 전반적인 생활 습관이 복합적으로 작용한 탓이다.이처럼 잘못된 자세를 지속적으로 취할 경우 관절에 무리를 줘 목, 허리 등의 통증을 호소할 수 있다. 여기서 그치지 않고 척추 질환을 일으킬 수 있다.특히 성장기의 학생들은 이러한 신체 불균형 때문에 성장이 저해될 수 있고, 균형이 어긋난 상태로 성장하게 되면 훗날 척추측만증이나 디스크 등 더욱 큰 문제가 발생할 수 있다.목과 허리의...
종종 비뇨의학과 외래나 응급실로 땀을 흘리며 아랫배를 부여잡고 들어오는 환자들이 보인다. ‘소변이 안 나오고 힘을 줘도 몇 방울 나오다가 말아요.’ 라고 말하면 조금 긴장을 해야 한다. 십중팔구 급성요폐 혹은 급성요정체라고 불리는 증상으로, 방광에 소변이 꽉 차 있는 상태이다.우리 몸에서는 소변을 지속적으로 만들기 때문에 과팽창된 방광에 소변이 점점 더 들어오면 소변이 마려운 느낌과 이로 인한 통증이 심히 불편하게 느껴진다. 치료가 늦으면 방광손상이 심해지고 치료를 받지 못한다면 합병증으로 사망할 수도 있어 주의가 필요하다.우리 몸에서는 분당 1리터 정도의 혈액이 신장 동맥을 통해 신장으로 이동하고 여기서 노폐...
