치주질환은 고령층 뿐만 아니라 20, 30대 젊은 연령 층에게도 흔히 발병하는 구강 질환 중 하나이다. 치주질환은 입속 세균과 골다공즐, 치매, 폐렴, 당뇨 등 전신질환 발병률을 높이는데 일조한다. 그럼에도 치과 구강검진을 받는 사람은 10명 중 3명 꼴에 불과하며, 이들 중 40%는 당장 치료가 필요한 상태라고 한다.
치아는 벼락치기로는 관리가 어려워 정기적인 검진과 꾸준한 관리가 필수다. 한 번 망가지면 원상복구가 힘들고, 방치할수록 더 큰 돈이 들어가기 때문에 주의해야 한다. 100세 시대라고 부르는 요즘, 인생의 절반정도에 치아 건강이 무너진다면 노후 삶의 질은 현저히 떨어질 수 있다. 이러한 이유로 정기적 구강검진이 필요하며, 검진 외에도 스스로 치아건강 관리를 해주어야 한다.
치아건강 관리에 기본은 하루 3번 이를 닦는 것이다. 밤을 지새는 동안 입 속에 있던 세균을 없애기 위해 아침에 한 번, 점심식사 후 한 번, 자기 전에 한 번 총 3번을 닦는 것이 좋다. 또한 치아 사이를 벌리게 할 수 있는 이쑤시개 사용 대신 치실 사용을 습관화하며 치아착색, 입냄새, 구강암 등의 예방을 위해 금연하는 것이 좋다.
스스로 관리를 통해 치아를 잘 닦고 관리한다고 해도 놓치는 부위가 있으니, 반드시 정기적인 치과 검진을 통해 구강위생 관리를 받아볼 것을 권장한다. 치과 스케일링은 치석 제거 뿐만 아니라 충치 염증 진행을 막을 수 있어 구강 전체 건강을 위해서는 반드시 받아야 한다. 양치질만으로 치석 치태를 깨끗하게 제거하기 어려워, 스케일링으로 치아 표면을 깨끗하게 만드는 것이 중요하다.
잇몸 치료의 기본이자 치주 질환 예방을 위한 필수인 스케일링은 보통 6개월에서 1년 주기로 받을 수 있다. 만 19세 이상은 1년에 1회 건강보험 적용이 가능한만큼, 정기적으로 받는 것이 중요하다.
(글 : 고르다치과의원 강남점 고상훈 대표원장)
김국주 헬스인뉴스 기자 press@healthinnews.kr
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