저속노화와 만성질환 예방 위한 실천형 식습관 교육 마련
이번 프로그램은 오는 11월 4일부터 25일까지 매주 화요일 총 4회 진행되며, 덕풍스포츠문화센터 2층 시니어 헬스센터에서 오후 2시부터 1시간 동안 열린다. 전문 영양 강사가 참여해 만성질환 예방을 위한 올바른 식단 구성법, 칼로리 계산법, 체중 조절 등 노년기 건강관리에 실질적으로 도움이 되는 교육을 진행한다.
하남시는 이번 영양교실을 통해 노년층의 영양 불균형을 해소하고, 스스로 건강을 관리할 수 있는 역량을 강화하는 데 중점을 두고 있다. 또한 참여자 간 교류를 통해 건강한 식습관 실천 분위기를 확산할 계획이다.
박강용 하남시보건소장은 “식습관 개선은 약보다 강력한 예방의학”이라며 “이번 영양교실이 시민들에게 건강한 노후의 기초를 다지는 계기가 되길 기대한다”고 말했다.
자세한 사항은 하남시보건소 시니어 헬스센터로 문의하면 된다.
송소라 헬스인뉴스 기자 press@healthinnews.kr
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