제철식품으로 배우는 건강식단… QR코드로 간편 신청

[헬스인뉴스] 천안시 동남구보건소가 지역주민의 만성질환 예방을 위해 실습 중심의 저염·저당 영양교실을 운영한다.

천안시 동남구보건소 ‘내 몸이 반한 한 끼’ 홍보문 (이미지 제공=천안시 동남구보건소)
천안시 동남구보건소 ‘내 몸이 반한 한 끼’ 홍보문 (이미지 제공=천안시 동남구보건소)

보건소는 오는 13일부터 다음 달 4일까지 성정건강생활지원센터 영양실습실에서 ‘내 몸이 반한 한 끼’ 프로그램을 진행한다고 5일 밝혔다.

이번 교육에서는 제철 식재료를 활용해 염분과 당류 섭취를 줄이는 조리법을 직접 배우고 실습할 수 있다. 참여자들은 가정에서도 쉽게 실천 가능한 건강식 레시피를 익히며, 스스로 식단을 관리할 수 있는 역량을 기를 예정이다.

참여를 원하는 시민은 오는 6일 오후 6시까지 천안시 동남구보건소 누리집의 QR코드 접수를 통해 신청할 수 있으며, 자세한 문의는 건강생활팀으로 하면 된다.

정정희 동남구보건소장은 “이번 프로그램이 건강한 식습관의 출발점이 되길 바라며, 주민들이 일상 속에서 실천 가능한 식생활을 배워가길 기대한다”고 말했다.

송소라 헬스인뉴스 기자 press@healthinnews.kr

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