명절 부모님 건망증, 단순 실수 아닐 수 있다 ‘경도인지장애 경고’ 갱년기 여성, 호르몬 변화가 비만 부른다... 조기 관리가 필수[봉아라 원장 칼럼] 부드러운 식감의 ‘캐슈넛’, 단순한 간식 아닌 혈관 건강 조력자 견과류는 지방 함량이 높아 자칫 체중 관리에 적이라는 오해를 받기도 하지만, 캐슈넛처럼 양질의 불포화지방과 미네랄이 풍부한 식품은 식단의 질을 높여주는 훌륭한 조력자가 된다. 특히 캐슈넛은 다른 견과류에 비해 식감이 부드럽고 풍미가 고소해 남녀노소 즐기기 좋다. 전문가들은 캐슈넛을 보조적인 건강 관리 수단으로 적절히 활용하면 심장 건강과 혈당 관리에 긍정적인 영향을 기대할 수 있다고 조언한다.◇ 불포화지방과 항산화 성분, 심혈관 건강에 기여캐슈넛은 혈관 건강에 이로운 불포화지방산이 풍부하게 들어 있어, 혈중 지질 지표를 개선하는 데 도움을 줄 수 있다. 또한 우리 몸의 에너지 생산과 뼈 건강에 필수적인 마그네슘 증상 없는 ‘고콜레스테롤’, 방치하면 뇌졸중·심근경색 위험 키운다 혈액 속 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 만들고 호르몬을 생성하는 데 꼭 필요한 물질이다. 하지만 이른바 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리는 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤 수치가 높게 유지되면 문제가 달라진다. 과잉 공급된 콜레스테롤이 혈관 내벽에 쌓여 염증을 유발하고 혈관을 좁게 만드는 동맥경화의 원인이 되기 때문이다. 통계에 따르면 중장년층에서 고콜레스테롤혈증 유병률이 꾸준히 증가하고 있어, 평소 생활 습관을 통한 관리가 필수적이다.◇ 식단부터 바꾸기… ‘무엇을 줄이고, 무엇을 늘릴까’고콜레스테롤 관리의 첫 단추는 식사 조절이다. 혈관 건강을 위해서는 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식 섭취를 대폭 줄여야 한다 “술 없이도 간암 위험↑... B형·C형 간염 여전히 최대 원인” 많은 사람이 간암의 주된 원인을 술이라고 생각하지만, 실제로 간암 환자 상당수는 바이러스 감염이 원인이다. 특히 B형 간염은 전체 간암 환자의 절반 이상을 차지하고, C형 간염도 약 8%를 차지한다. 예방접종과 항바이러스 치료로 감염률이 줄었지만, 여전히 주요 위험 요인으로 남아 있다.간은 초기에는 통증 신호가 거의 없어 병이 진행될 때까지 알아차리기 어렵다. 황달, 오른쪽 상복부 불편, 복수 등의 증상이 나타나 병원을 찾으면 이미 암이 상당히 진행된 경우가 많다. 이런 특성 때문에 간암은 ‘침묵의 암’으로 불리며, 5년 생존율은 약 40%로 전체 암 평균(약 73%)보다 낮다.◇비알코올성 지방간, 생활 습관도 간암 위협최근 비만
굿닥터 칼럼∙인터뷰 통증, 아픈 곳만 보지 말고 '생활 습관'을 점검해야 [신태양 원장 칼럼] 허리나 목이 아픈 경험은 누구에게나 있지만, 그 통증이 모두 같은 의미를 갖는 것은 아니다. 어떤 사람에게는 단순히 과로한 근육의 경고일 뿐이지만, 또 다른 사람에게는 신경이 눌리고 있다는 신호일 수 있다. 통증은 언제나 몸이 보내는 메시지이지만, 그 메시지를 해석하는 방식에 따라 대응은 크게 달라진다.특히 팔이나 다리가 저리거나 힘이 빠지는 증상이 함께 나타난다면 상황은 조금 더 복잡해진다. 감각이 둔해지거나 물건을 잡기 어려울 정도로 근력이 떨어질 때는 근육 문제만으로 설명하기 어렵다. 척추에서 내려오는 신경의 흐름이 어딘가에서 막히고 있을 가능성을 고려해야 한다. 이런 경우 시간이 해결해주기를 기대하기보다 통증 원인 다 달라... 직업·습관까지 보는 맞춤 치료 중요 [굿닥터] 2025.12.10 갑상선암·침샘 질환, 조기 발견이 생명 좌우 [굿닥터] 2025.11.26 20~30대 목·허리 통증 급증 원인과 치료법 [굿닥터] 2025.11.11 오래가는 통증, 근육 아닌 신경 문제 점검해야 [굿닥터] 2025.10.13
건강·의학 건강정보 ‘으드득’ 이갈이, 방치하면 치아 깨지고 턱관절 망가져 잠자리에 든 가족이나 친구에게 소름 끼치는 소리로 고통을 주는 잠버릇이 있다. 바로 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 ‘이갈이(Bruxism)’다. 이갈이는 단순한 소음을 넘어 당사자의 치아와 턱관절에 심각한 무리를 줄 수 있다는 점에서 주의가 필요하다. 전문가들은 이갈이를 단번에 뿌리 뽑아야 할 병으로 보기보다, ... 100세건강 고령군, 어르신 집으로 찾아가는 재택의료센터 가동 고령군은 거동이 불편한 어르신들이 가정에서 편하게 진료를 받을 수 있도록 다산한의원과 장기요양 재택의료센터 운영 업무 협약을 체결했다고 13일 밝혔다.이번 사업은 의료 접근성이 낮은 장기요양 수급자가 병원 대신 살던 집에서 꾸준히 의료와 돌봄 서비스를 받도록 지원하는 것이 핵심이다. 재택의료센터는 의사와 간... 출산/육아 김해시, 임신부 위한 맞춤 필라테스 첫선 김해서부보건소는 임신부의 체력 증진과 순산을 돕기 위해 2026년 첫 사업으로 맘건강 임신부 맞춤 필라테스 교실을 운영한다고 13일 밝혔다.기존 요가 대신 새롭게 도입한 필라테스 프로그램은 임신 중 겪기 쉬운 허리와 골반 통증을 줄이고 코어 근력을 키우는 데 집중한다. 수업은 3월부터 4월까지 서부보건소 운동 클리... 건강정보 서천군, 모바일로 만성질환 예방…스마트 기기 지원 서천군보건소는 주민들이 일상에서 건강을 관리할 수 있도록 돕는 모바일 헬스케어 사업 참여자를 모집한다고 13일 밝혔다.이번 사업은 스마트폰 앱과 활동량계를 활용해 보건소 전문가들이 참여자의 건강 데이터를 분석하고 1대 1 상담을 진행하는 방식이다. 20세부터 64세까지 서천 주민 115명을 선착순으로 모집하며, 혈... 출산/육아 경북도, 설 연휴 돌봄 공백 막는다…아이돌봄비 평일 요금 혜택 경상북도가 설 연휴 기간 맞벌이 부부 등의 보육 부담을 덜어주기 위해 경북형 완전 돌봄 체계를 비상 가동한다고 13일 밝혔다.우선 24시간 돌봄이 가능한 K보듬 6000 시설을 연휴 중에도 정상 운영한다. 현재 도내 74곳에서 운영 중인 이 시설은 올해 안에 97곳까지 늘려 접근성을 강화할 계획이다. 연휴 이용을 원하는 부...
의료계 주요 동향 학회/세미나 한양대 의과학연구단, 기초·임상 융합 연구 강화 간담회 한양대학교의료원 의과학연구단은 기초와 임상 연구의 연계를 강화하고 연구 중심 의료시스템을 구축하기 위해 지난 2월 9일 한양종합기술연구원 회의실에서 교원 간담회를 개최했다고 밝혔다.이번 간담회에는 의과대학 기초의학 교수진과 의생명공학전문대학원 전임교원 20여 명이 참석해, 의료원 산하 연구기관의 비전과 ... 학회/세미나 순천향척추심포지엄 3월 20일, 척추 수술 회복 전략 논의 순천향대학교서울병원이 매년 개최하는 순천향척추심포지엄이 3월 20일 동은대강당에서 열린다. 올해로 21회를 맞은 심포지엄은 ‘척추 수술 후 회복력 향상(ERAS, Enhanced Recovery After Spinal Surgery)’을 주제로 진행된다.이번 심포지엄은 수술 전·중·후 전 과정에서 환자에게 적용할 수 있는 다양한 치료 전략을 ... 학회/세미나 정해웅 교수, 대한신경중재치료의학회 15대 회장 선출 정해웅 인제대학교 부산백병원 영상의학과 교수가 대한신경중재치료의학회(KSIN) 제15대 회장으로 선출됐다. 임기는 2026년 1월 1일부터 2027년 12월 31일까지 2년간이다.대한신경중재치료의학회는 최소침습적 방법으로 뇌혈관질환 및 관련 신경계 질환을 진단·치료하는 국내 학술단체로, 1994년 창립 이후 신경중재치료 분... 학회/세미나 성빈센트병원, 2025 심부전 심포지엄 개최 가톨릭대학교 성빈센트병원이 오는 19일 오후 2시 암병원 10층 성바오로홀에서 ‘2025 성빈센트병원 심부전 심포지엄’을 개최한다고 밝혔다. 이번 심포지엄은 심장이식과 중증 심부전 치료의 최신 임상 경험과 연구 성과를 공유하고, 환자 중심 통합 진료 방향을 논의하기 위해 마련됐다. 누구나 무료로 참여할 수 있다.심... 학회/세미나 서울대병원, 소아고형암 정밀의료 국제 심포지엄 개최 서울대병원은 지난 5일 ‘2025 소아고형암 정밀의료사업 STREAM 국제 심포지엄’을 열고, 진단-치료-예후 관리를 아우르는 정밀의료 플랫폼 발전 방향을 논의했다고 밝혔다. 이번 심포지엄에서는 STREAM 사업의 성과와 글로벌 소아암 정밀의료 사례가 공유됐다.소아고형암은 뇌, 복부, 흉부 등 혈액 외 장기에 발생하며, 종...
제약·바이오 제약·바이오 큐렉소, 두바이 전시회 참가... 중동 의료로봇 시장 공략 의료로봇 전문 기업 큐렉소가 지난 9일부터 12일까지 아랍에미리트 두바이에서 열린 ‘WHX Dubai 2026’에 참가했다고 밝혔다. 이번 전시회는 중동 지역 최대 글로벌 헬스케어 행사로, 전 세계 의료기기 기업과 의료진, 산업 관계자가 참여했다.큐렉소는 인공관절 수술로봇 ‘CUVIS-joint’와 보행 재활로봇 ‘Morning Walk... 제약·바이오 코아스템켐온, 첨단 수술실 준공... 의료기기 R&D 전주기 지원 강화 글로벌 비임상 CRO 기업 코아스템켐온이 2026년부터 2032년까지 추진되는 범부처 첨단 의료기기 연구개발사업(총 9408억 원)에 대응하기 위해 최첨단 수술실을 신규 준공했다고 밝혔다.이번 사업은 과기정통부·산업부·복지부·식약처가 공동 추진하며, 2026년 한 해에만 국비 593억 원을 투입해 글로벌 플래그십 의료기기... 제약·바이오 뷰웍스, 2025년 매출 2393억... 의료·산업용 동반 성장 의료·산업용 영상 솔루션 전문기업 뷰웍스가 2025년 연결 기준 매출 2393억 원, 영업이익 214억 원을 기록하며 전년 대비 7.4% 성장했다고 13일 밝혔다. 매출은 창사 이래 최대 규모를 달성했고, 영업이익은 신사업 연구개발비와 자회사 확대 비용 영향으로 4.1% 소폭 감소했다.사업 부문별로 정지영상 엑스레이 디텍터, 비... 제약·바이오 미국서 K-척추 수술법 실습... 시지바이오, 최소침습 교육 주도 바이오 재생의료 전문기업 시지바이오(CGBIO)가 미국 캘리포니아에서 열린 ‘제2회 월드 UBE 소사이어티 아메리카 컨퍼런스’에서 한국 주도의 최소침습 척추수술 교육을 성공적으로 마무리하며, 자사 통합 척추 수술 솔루션 경쟁력을 현지에서 입증했다고 밝혔다.이번 컨퍼런스는 최소침습 척추수술 분야 대표 학술 교류 행... 제약·바이오 셀트리온, K-브랜드지수 제약·바이오 1위 유지 빅데이터 평가 기관 아시아브랜드연구소는 2026년 1월 온라인 데이터를 분석한 결과, K-브랜드지수 제약·바이오 부문에서 셀트리온이 1위를 차지했다고 12일 밝혔다. 삼성바이오로직스가 2위를 회복했다.K-브랜드지수는 트렌드, 미디어, 소셜, 긍정·부정 반응, 커뮤니티 활동, AI 인덱스 등 다양한 지표를 종합해 산출된다...
많이 본 건강뉴스 1 감기·독감 예방하고 면역력 높이는 4가지 영양제 [카드뉴스] 2 척추 전문의들 한자리에... ‘좋은병원들 컨퍼런스’ 3 세종충남대병원, 새싹지킴이 우수사례 ‘우수상’ 4 네팔 보건연구위원장, 강원대병원서 안전한 출산 시스템 벤치마킹 5 세성회 2025 골프대회 성황리 개최 6 ‘여성의 감기’ 질염, 반드시 치료 필요한 4가지 질염 특징 7 무릎·어깨 통증, 정확한 진단과 수술 결정의 기준 [굿닥터] 8 왼쪽 가슴이 찌릿, 가슴 답답한 증상... 공황장애일까? 자율신경계 이상 증상일까? [서현욱 원장 칼럼] 9 이혜민 원주세브란스 파트장, 보건복지부 장관 표창 수상
의학·연구보고 저출산·고령출산, 난소암 위험 구조 바꾼다 위암 수술 후 담석, 수술 방식·항암 여부 따라 발생률 차이 “술 없이도 간암 위험↑... B형·C형 간염 여전히 최대 원인” 선한빛요양병원, CRE 감염 감소 전략 효과 확인 박재형·오진경 세종충남대병원 교수, KJIM 최다인용 공로상 수상
