동두천 시민들이 함께 즐긴 음악 축제 ‘제6회 동두천 두드림가요제’가 성황리에 마무리됐다.동두천시는 지난 11월 1일 시민평화공원 야외무대에서 열린 이번 행사가 “시민과 함께하는 열린 무대”라는 취지 아래, 자원봉사축제와 연계해 다채로운 공연과 함께 진행됐다고 밝혔다.이번 본선에는 130여 팀이 참가한 예선전을 거쳐 선발된 12명의 참가자가 무대에 올라 실력과 열정을 뽐냈다. 참가자들은 각자의 개성 있는 음색과 무대 매너로 관객의 큰 박수를 받았으며, 대상과 금상 등 주요 부문에 대한 시상도 함께 이뤄졌다.특히 감성 가수 류지광, 밴드 스프링스, 트로트 가수 인정이의 축하 무대가 이어져 시민들의 뜨거운 호응을 받았다.
서울시가 시민이 체감할 수 있는 생활 안전망을 강화한다. 버튼 한 번으로 긴급신고가 가능한 ‘내 안전 지키는 안심헬프미’를 지난해보다 두 배 확대해 총 10만 명에게 추가 보급한다.‘안심헬프미’는 위급상황에서 3초간 버튼을 누르면 자치구 CCTV 관제센터로 즉시 연결되는 휴대용 신고기기다. 신고가 접수되면 관제요원이 CCTV로 현장을 확인하고 경찰과 협조해 신속히 대응하며, 동시에 보호자에게는 위치 정보와 구조 요청 메시지가 자동 전송된다.서울시는 특히 중·고등학생 등 사회안전약자를 우선 지원 대상으로 지정, 서울에 거주하거나 생활권이 서울인 신청자에게 무료로 보급한다. 일반 시민은 자부담금 7천 원으로 신청 가능하
평택시가 정신건강 회복과 심리적 돌봄 확산을 위한 비대면 프로그램 ‘마음 회복 프로젝트’를 진행한다. 이번 프로그램은 메타버스 공간에서 이루어지는 새로운 형태의 심리지원 서비스로, 시민 누구나 집에서도 쉽게 참여할 수 있는 것이 특징이다.참가자는 가상 상담실에서 전문가와 실시간으로 소통하며 회복일기 작성, 나에게 쓰는 편지, 소그룹 대화 등 다양한 활동을 수행한다. 이를 통해 자기 이해와 감정 조절 능력을 높이고 스트레스와 불안에 대응하는 회복 탄력성을 기를 수 있다.프로그램은 11월 27일~28일 오후 3시~5시, 이틀간 진행되며 11월 5일부터 회차별 10명씩 총 20명을 선착순 모집한다. 참여자는 QR코드를 통해 신청 후,
맞춤가발 전문 브랜드 하이모(Haimo)가 헤어라인 보정과 볼륨 커버를 위한 신제품 ‘뜨레디숑 헤어 라이너’를 출시했다.이 제품은 쿠션과 브러시가 하나로 결합된 듀얼 스틱 구조로, 머리숱이 적거나 새치, 빈모로 고민하는 소비자들이 별도의 도구 없이도 간편하게 사용할 수 있도록 설계됐다. 쿠션으로 톡톡 두드려 제형을 바른 뒤 브러시로 정리하면 자연스럽고 깔끔한 헤어라인이 완성된다.하이모 관계자는 “두피와 모발의 경계를 자연스럽게 메워 한층 또렷하고 단정한 인상을 연출할 수 있다”며 “가발 착용 시에도 정교하게 어우러져 스타일의 완성도를 높인다”고 설명했다.‘뜨레디숑 헤어 라이너’는 소프트 블랙과 소프트 브라운 두
매일헬스뉴트리션의 단백질 브랜드 셀렉스가 신제품 ‘프로핏 SPORTS 코코넛’을 무신사 단독으로 선보이며 젊은 소비자층을 겨냥한 새로운 단백질 트렌드를 제시했다.매일헬스뉴트리션의 단백질 브랜드 셀렉스가 신제품 ‘프로핏 SPORTS 코코넛’을 무신사 단독으로 선보이며 젊은 소비자층을 겨냥한 새로운 단백질 트렌드를 제시했다.이 제품은 100% WPI(분리유청단백질)을 사용해 일반 단백질 음료 특유의 텁텁함을 줄이고, 깔끔한 청량감과 부드러운 목 넘김을 구현했다. 한 병당 BCAA 4,800mg이 함유돼 있어 운동 후 근육 회복과 피로 회복에 적합하다.또한 무지방·무설탕·무콜레스테롤의 3무(無) 제품이며, 락토프리(유당 0%)로 유제품 섭
서울시복지재단 고립예방센터는 31일 오후 2시 서울시청 다목적홀에서 ‘2025 제2차 사회적고립연결포럼’을 열고, 일상 속 외로움 문제에 대한 대응 방향을 모색한다.이번 포럼의 주제는 ‘고립 너머 외로움 속으로 : 실천’으로, 직장·가정·학교에서 실제로 발생하는 외로움의 사례를 중심으로 논의가 진행된다. 서영석 연세대 교수는 기조강연을 통해 ‘한국인의 외로움 : 혹독한 경쟁 속, 말하지 못한 아픔’을 주제로 사회 전반의 외로움 문제를 조명한다.이어 강선우 운정다누림장애인복지관 팀장이 직장 내 사회복지사의 외로움을, 이유정 서울시고립예방센터 팀장이 ‘외로움안녕120 콜센터’ 사례를 중심으로 가정 내 고립 문제를, 서
중장년층의 재취업을 지원하기 위한 ‘2025 경기도 5070 일자리박람회 in 의정부’가 10월 30일 의정부 민락국민체육센터에서 열렸다. 경기도일자리재단이 주최한 이번 행사는 의정부일자리센터, 의정부시니어클럽 등과 협력해 진행됐다.박람회에는 50~70세 구직자 500여 명이 참여해 현장에서 활발한 채용 상담과 경력 컨설팅이 이어졌다. 부민운수, 더리본㈜ 등 도내 대표 기업들이 직접 채용면접을 실시했으며, 40여 개 기업이 이력서 접수를 통해 간접채용에도 나서 참여 열기가 높았다.또한 구직자의 경력 전환과 재취업 역량 강화를 위한 프로그램도 다채롭게 마련됐다. 참가자들은 이력서·자기소개서 클리닉, 커리어 코칭, 재무 상담, 시
서초구(구청장 전성수)는 오는 11월 2일 오후 1시부터 9시까지 강남역 케미스트릿 상권 일대에서 ‘2025 케미스트릿 페스티벌’을 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 ‘케미스트릿에서 만나는 뜻밖의 케미’를 주제로 열리며, 서초 골목상권 최대 규모의 축제로 자리매김할 전망이다.강남역 9번 출구 인근 서초대로75·77길과 강남대로61·65길 일대에 위치한 ‘케미스트릿’은 다양한 개성과 상점 문화가 어우러진 구의 대표 골목상권이다. 지난해 서울시 로컬브랜드 상권으로 선정된 이후 올해 2년차 사업으로 추진되고 있다.행사는 다섯 가지 테마인 ‘환상의 케미’, ‘미식의 케미’, ‘MZ 케미’, ‘글로벌 케미’, ‘상상의 케미’를 중심으
경남 진주시가 ‘진주시 동물보호센터’ 건립사업을 본격화한다. 시는 최근 설계공모 당선작을 선정하고 지난 30일 시청에서 시상식 및 설계보고회를 개최했다고 밝혔다.이번 공모에는 총 4개 작품이 접수됐으며, 기능성·친환경성·공간 활용도 등을 종합 평가한 결과 ‘건축사사무소 비그라운드 아키텍츠’의 작품이 최종 당선작으로 선정됐다.당선작은 ‘자연 속에서 치유되는 동물보호센터’를 주제로, 사람과 동물이 자연 속에서 교감할 수 있는 공간 구성과 효율적인 동선, 입양·진료·교육 기능의 유기적 연결성이 높은 평가를 받았다.‘진주시 동물보호센터’는 유기동물 보호공간 확충과 시민 참여형 복합문화시설 조성을 목표로 2027년
하루 식단을 고민할 때마다 빠지지 않는 영양소가 있다. 바로 탄수화물이다. 밥, 빵, 면처럼 우리 식탁 대부분의 음식을 이루는 만큼, 먹는 양과 시점을 두고 논란이 많다. “저녁엔 탄수화물을 피해야 한다”, “운동 전엔 꼭 먹어야 한다” 등 다양한 의견이 있지만, 최근 연구들은 탄수화물을 언제 먹느냐보다 ‘무엇을, 얼마나’ 먹느냐가 훨씬 중요하다고 강조한다.◇ 아침·점심·저녁 중 언제 먹을까?탄수화물은 몸의 주요 에너지원이다. 뇌와 근육이 제대로 작동하기 위해서는 일정량의 포도당이 필요하다. 다만, 활동량이 줄어드는 늦은 밤에 많은 양을 섭취하면 에너지가 소비되지 못해 체중 증가로 이어질 수 있다. 반대로 활동이 많은
안성시보건소 건강증진과는 지난 10월 21일 시민들이 많이 찾는 안성천변에서 환경정화 활동을 펼쳤다고 30일 밝혔다.이번 활동은 퇴근 후 직원들의 자발적 참여로 진행됐다. 건강증진과 직원들은 산책로 곳곳의 쓰레기와 담배꽁초를 수거하며 시민들에게 쾌적한 운동 환경을 제공하기 위한 노력을 이어갔다.보건소는 지난 8월과 9월에도 환경정화 활동을 진행하며, 깨끗하고 건강한 도시 환경을 만드는 데 꾸준히 힘써왔다.안성시보건소 관계자는 “안성천변은 시민들의 일상 속 건강 공간이자 휴식의 장소”라며 “직원들의 작은 실천이 지역사회 전체의 변화를 이끄는 밑거름이 되길 바란다”고 전했다.안성시보건소는 앞으로도 시민과 함께하
한국관광공사는 문화체육관광부와 함께 오는 11월 1일부터 30일까지 ‘2025 한국 웰니스관광 온(溫)라인 페스타’를 개최한다고 30일 밝혔다.‘온(溫)라인 페스타’는 따뜻한 온기(溫)와 연결(ON)을 주제로, 몸과 마음을 치유하는 국내 웰니스 여행의 매력을 국내외 관광객에게 알리고자 마련됐다.올해 행사에는 전국 45개 웰니스관광지가 참여한다. 새롭게 선정된 대흥사(전남 해남), 약석원(인천 강화), 에스엠비 웰니스센터(부산 기장), 하이디하우스(서울 서초), 해비치호텔앤드리조트(제주 서귀포) 등에서 최대 5만 원의 할인 혜택을 받을 수 있다.페스타에서는 K-뷰티 스파 체험, 명상과 요가 힐링 프로그램, 지역 특산물 활용 다도 체험,
영덕문화관광재단은 군민의 문화 감수성을 높이고 예술 체험 기회를 확대하기 위해 운영한 ‘오늘의 예주문화누림 10월 원데이클래스’를 성황리에 종료했다고 30일 밝혔다.이번 강좌는 예주생활문화센터 미래창조방에서 ‘문화가 있는 날’에 맞춰 무료로 진행됐다.첫 번째 강의인 ‘닥종이 인형 만들기’는 한지를 활용해 인물과 감정을 표현하는 수업으로, 수강생들은 전통 공예의 따뜻한 질감을 느끼며 각자의 개성을 담은 작품을 완성했다.이어 열린 ‘프랑스 자수 클래스’는 모집 1시간 만에 마감되는 등 뜨거운 인기를 보였다. 참여자들은 세밀한 자수 작업을 통해 스트레스를 해소하고, 손끝에서 완성되는 작품의 성취감으로 힐링의 시간
평택시 송탄보건소가 청년층의 정신건강 회복을 돕는 ‘청년 마음 건강 충전소’ 프로그램을 성황리에 운영했다.이번 프로그램은 만 19세에서 39세 사이의 학생 및 직장인을 대상으로, 청년들이 일상에서 겪는 스트레스와 정서적 피로를 해소하고 심리적 회복탄력성을 높이기 위해 마련됐다.지난 10월 14일부터 28일까지 3주간 송탄보건소 정신건강복지센터에서 열린 강의에서는 청년 세대의 스트레스 관리법, 생명존중 교육, 성격유형 분석을 통한 자기이해 교육이 진행됐다. 또한 공예 활동, 요가, 명상, 음식 치유(푸드 세러피) 등 다양한 체험을 통해 몸과 마음을 동시에 치유하는 시간이 제공됐다.송탄보건소 관계자는 “이번 프로그램이 청
화성특례시는 내달 1일 봉담 삼봉근린공원 잔디마당에서 ‘2025 화성 반려동물 행복나눔 축제’를 개최한다고 밝혔다.이번 행사는 반려동물과 시민이 함께 즐기며 생명 존중과 성숙한 반려 문화를 확산하기 위한 자리로, 깊어가는 가을 정취 속에서 반려동물과의 유대감을 나누는 도심 속 축제다.축제에서는 ‘화성 우주견 펫션쇼’, ‘펫티켓 골든벨’, 설채현 수의사의 토크콘서트 등 시민 참여 프로그램이 진행되며, 동물등록제 홍보와 길고양이 인식 개선 캠페인도 함께 열린다.또한 반려동물 올림픽, 견로잔치 등 반려동물과 함께 즐기는 체험형 프로그램이 다채롭게 마련된다. 이 밖에도 무료 건강상담과 행동교정상담, 위생미용, 심폐소생
낮에는 햇살이 포근하지만, 해가 지면 찬바람이 스며드는 환절기. 이런 시기에는 면역력이 떨어지면서 목이 아프거나 기침과 가래가 늘어나기 쉽다. 단순히 옷을 두텁게 입는 것만으로는 충분하지 않다. 몸 속부터 따뜻하게 하고, 기관지를 보호할 수 있는 음식을 챙기는 것이 필요하다.이번 환절기에 추천할 두 가지 음식이 있다. 하나는 달콤하고 부드러운 매실배숙, 또 하나는 매콤하고 상쾌한 도라지굴무침이다.◇매실배숙 : 따뜻한 달콤함으로 목을 부드럽게배는 수분과 단맛이 풍부해 전통적으로 기침과 목 통증 완화에 활용돼 왔다. 배 속의 항염 성분과 매실의 산미가 만나면 목을 편안하게 하고 속을 상쾌하게 만들어 준다.배를 깨끗이
부천시가 지역 청년들의 마음건강을 위해 미술을 매개로 한 ‘집단 미술 프로그램’을 마련했다.이번 프로그램은 부천시정신건강복지센터 주관으로 11월 11일부터 18일까지 매주 화요일 오후 1시 30분부터 4시 30분까지 운영된다.참여 대상은 부천시에 거주하는 19세에서 39세 청년으로, 12명까지 선착순으로 모집한다. 참가비는 무료다.이번 프로그램은 단순한 미술 수업이 아니라 감정 표현과 대인관계 회복을 돕는 심리적 치유 프로그램이다. 참여자들은 미술을 통해 자신을 이해하고 타인과 공감하며, 집단 내에서 협동을 통해 작품을 완성한다.지도는 위드유미술치료심리상담연구소 유미향 소장이 맡아 진행한다. 유 소장은 미술치료 경험이
창녕군보건소는 지난 14일부터 25일까지 총 4회에 걸쳐 ‘움직이면 건강이 보인다!’를 주제로 건강지킴이(생활지원사) 실습교육을 진행했다고 밝혔다. 이번 교육에는 160여 명의 건강지킴이가 참여했다.이번 프로그램은 어르신 가정을 방문하는 건강지킴이들이 올바른 신체활동 지도를 할 수 있도록 실무 능력을 높이는 데 중점을 뒀다.참가자들은 운동처방사의 지도를 받아 세라밴드를 이용한 스트레칭과 근력 운동법을 배우고, 이를 현장 적용할 수 있도록 실습 중심으로 교육을 받았다.이와 함께 혈압계 관리 요령과 동의서 작성법에 대한 안내도 병행돼, 현장에서 사용하는 의료기기의 정확한 관리 방법과 책임 의식을 강화했다.창녕군은 이
천안문화재단이 운영하는 ‘꿈의 무용단 천안’이 내달 1일 천안예술의전당에서 정기공연 ‘동무동행–여럿이 같이, 여럿이 가치’를 개최한다.‘꿈의 무용단 천안’은 청소년들이 무용을 통해 예술적 감수성과 협동심을 기를 수 있도록 마련된 프로그램이다. 이번 공연은 지난 4월부터 이어진 교육의 성과를 무대에서 시민들과 함께 나누는 자리로 준비됐다.공연명 ‘동무동행’은 ‘함께 춤추며 함께 나아간다’는 뜻으로, 무용을 통해 나와 타인이 함께 성장하는 ‘같이의 가치’를 표현한다. 무대에서는 한국무용, 현대무용 등 다양한 장르의 작품이 선보여지며, 청소년들의 열정과 진정성이 어우러진 퍼포먼스가 관객에게 따뜻한 감동을 전할
오차드뮤지컬컴퍼니가 창작뮤지컬 ‘시지프스’의 재연 무대를 확정하고 새로운 시즌을 예고했다. 공연은 오는 12월 16일 서울 예스24스테이지 2관에서 개막해 2026년 3월 8일까지 약 세 달간 진행된다.이번 재연에는 초연 무대에서 활약했던 배우들이 다시 참여하며, 새롭게 합류한 출연진들이 더해져 신선한 시너지를 낼 전망이다. 제작사 관계자는 “관객들의 뜨거운 호응에 힘입어 재연을 준비했다”며 “새로운 연출 해석을 통해 작품의 철학적 깊이를 한층 확장할 예정”이라고 설명했다.‘시지프스’는 알베르 카뮈의 『이방인(L'Étranger)』과 그리스 신화를 바탕으로, 끊임없는 반복 속에서도 삶의 의미를 찾아가는 인간의 모습을 그린
