허리 통증은 많은 사람들이 한 번쯤은 겪는 흔한 증상이지만, 그 원인을 단순히 디스크나 협착증으로만 단정 짓기엔 이르다. 장시간 앉아 있거나 허리를 뒤로 젖힐 때 유독 통증이 심하게 느껴진다면 ‘척추분리증’을 의심해볼 필요가 있다.척추분리증은 척추뼈 뒤쪽에 위치한 연결 부위, 즉 관절간 협부에 결손이 생기면서 발생하는 질환이다. 주로 허리뼈 중에서도 하부인 요추 4번과 5번에서 자주 발견되며, 척추의 선천적 구조 결함이나 스포츠 활동, 반복적인 허리 사용, 외상 등에 의해 발생할 수 있다. 특히 성장기 청소년이나 활동량이 많은 사람에게 더 흔하게 나타난다.이 질환은 초기에는 뻐근한 허리 통증이나 피로감 정도로 나타나
갑자기 가까운 글씨가 또렷하게 보이기 시작했다면 단순한 시력 회복으로 받아들이기 쉽다. 하지만 이 같은 변화가 중장년층 이후에 나타났다면 백내장의 초기 증상일 수 있다. 수정체의 혼탁이 진행되면서 근시화가 일시적으로 심화되는 현상으로, 실질적인 시력 향상이 아닌 이상 신호에 해당한다.백내장은 눈 속의 투명한 수정체가 점차 흐려지면서 빛이 망막까지 제대로 전달되지 못해 시야가 뿌옇게 변하는 질환이다. 물체가 겹쳐 보이거나, 밝은 곳에서 눈부심이 심해지는 것도 흔한 증상 중 하나다. 초기에 알아차리기 어렵고 서서히 진행되기 때문에, 이상 증상을 느꼈을 땐 이미 병이 상당 부분 진행된 경우가 많다.과거에는 노화와 밀접
최근 기상청이 발표한 2025년 여름 기후전망에 따르면 올 여름 기온이 평년보다 높을 가능성은 60%로, 가장 더웠던 지난해보다 강력한 폭염과 열대야가 장기간 이어질 전망이다. 국지성 호우 가능성도 큰 것으로 예측되고 있다고온다습한 긴 여름이 코앞으로 다가온 가운데 강한 햇볕과 높은 기온으로 땀을 많이 흘리는 이들의 걱정이 앞서고 있다. 외부활동을 할 때 땀이 심하게 분비돼 옷이 젖거나 땀냄새가 나 신경이 쓰일 수 있기 때문이다. 날씨가 더워지기 시작하면 폭발하는 땀 때문에 '겨터파크' 개장이라는 말이 나올 만큼 민망한 상황이 연출되기도 한다.여름만 되면 옷이 다 젖을 만큼 땀이 과도하게 분비해 정신적인 스트레스로 이어
고령의 환자들의 건강을 위협하는 대표적인 질환으로 고관절 골절이 있다. 고관절은 골반과 다리 사이에 존재하는 관절로 체중을 척추에서부터 다리로 전달하는 중요한 역할을 하며, 골절될 경우 대부분은 정상적인 보행이 불가능하게 된다. 수명의 연장으로 고관절 골절이 발생하는 연령대도 갈수록 높아지고 있다. 필자가 수련을 받을 때만 해도 고관절 골절은 60-70대 환자가 많았으나 현재는 80-90대 환자들이 주로 내원하고 있으며, 100세가 넘는 환자분들이 수술을 받았다는 소식도 들린다. 생활 수준의 개선 및 골다공증 치료의 발전 등으로 고관절 골절이 발생하는 시점은 점점 늦어지고 있으나, 고령 인구의 증가 추세로 인하여 환자수는
하지정맥류는 단순히 다리 혈관이 튀어나오는 문제가 아니라, 정맥 내 판막 기능이 저하되면서 혈액이 아래로 역류하고 정맥이 부풀어 오르는 만성 질환이다. 방치하면 다리가 무겁고 통증이 생기며, 피부 색 변화나 궤양 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있다. 증상 완화와 악화 방지를 위해서는 일상 속 주의사항을 제대로 인식하고 실천해야 한다.가장 피해야 할 습관은 오랜 시간 같은 자세로 서 있거나 앉아 있는 것이다. 정맥 내 혈류가 원활하지 못해 다리에 혈액이 고이고, 이로 인해 정맥 압력이 높아지기 때문이다. 직업상 장시간 한 자세로 있어야 한다면 중간중간 다리를 움직이거나 발뒤꿈치를 들어올리는 운동을 틈틈이 해야 한다.
여름이 다가오며 휴가지에서 다양한 레저활동을 즐기고, 활동량이 많아지면서 무릎 통증을 호소하는 이들이 적지 않다. 관절 사용량 증가와 함께 에어컨 사용이나 찬물 샤워 등으로 관절 주변의 온도가 떨어지게 되며 무릎이 뻣뻣하고 시큰한 증상이 생기는 것이다. 이러한 무릎 통증은 중년층 사이에서 굉장히 흔한 증상이다. 무릎은 사용을 할수록 닳는 부위이기 때문에 한번 손상이 되고 통증이 시작되면 더 이상의 진행을 막기 위해서 빠른 치료가 필요하다. 대표적으로 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염은 그 발생 원인과 증상은 다르지만 두 질환 모두 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어 주의가 필요하
여름이 되면 무더위와 높은 습도로 인해 피부에 다양한 변화가 나타날 수 있다. 특히 이때 잘 생기는 질환이 ‘한포진’이다.한포진은 손과 발에 작은 수포가 군집을 이루며 발생하며 수포가 터지면서 각질, 가려움, 통증 등을 동반하기도 한다. 한포진 증상이 심한 경우에는 가려움과 따가움은 물론, 진물까지 발생하면서 삶의 질을 저하시킬 수 있으므로 그에 따른 치료가 필요하다.한포진은 습진의 일종으로 손가락이나 발가락에 주로 발생한다. 증상이 만성화되면 피부가 거칠어지며 두꺼워지고 태선화, 심한 가려움까지 생길 수 있어 주의해야 한다. 특히 한포진은 발병 초기에 단순한 주부습진과 오인해 치료시기를 놓치는 경우가 많은데 한
난청은 소리를 정상적으로 인지하기 어려운 상태를 말하며, 선천적인 요인 외에도 노화, 소음 노출, 감염성 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 주된 증상은 말소리가 웅웅거리거나 이명이 동반된다. 난청 증세가 지속되면 일상생활에 불편을 초래할 뿐만 아니라, 사회적 고립이나 우울감, 인지 기능 저하 등 2차적 문제로 이어질 수 있어 가급적 조기 진단과 치료가 이뤄지는 것이 중요하다. 하지만 초기 증상을 알아차리기 어려워 치료 시기를 놓치는 사례가 많다.이 같은 난청은 원인을 명확히 진단해 치료 방법을 결정하는 것이 우선이다. 돌발성 난청이나 염증성 난청의 경우, 스테로이드나 혈액순환 개선제를 사용한 약물치료가 효과
고령화 사회로 진입하면서 백내장을 경험하는 환자 수가 급증하고 있다. 하지만 많은 이들이 백내장을 단순한 노안으로 오해하거나, 증상이 심해질 때까지 방치하는 경우가 적지 않다. 전문가들은 "백내장은 조기 진단과 체계적인 관리가 핵심"이라고 입을 모은다.백내장은 눈 속의 투명한 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐릿해지는 질환이다. 일반적으로 노화로 인해 발생하지만, 당뇨병, 외상, 자외선 노출 등 다양한 요인이 원인이 될 수 있다. 특히 초기에는 빛이 번져 보이거나, 야간 시력이 급격히 떨어지는 등의 증상이 나타난다.백내장은 시간이 지날수록 수정체 혼탁이 심해지고, 방치하면 일상생활에 큰 불편을 초래할 뿐 아니라 수술
클라미디아는 세계적으로 가장 흔한 성 매개 질환으로 남녀 모두 감염될 수 있지만 70~90%가 무증상이어서 감염 사실을 모르고 방치하는 경우가 많다. 문제는 치료하지 않고 계속 방치할 경우 불임, 골반염, 자궁 외 임신, 전립선염, 부고환염 등 심각한 합병증으로 발전할 수 있다는 것이다.클라미디아 감염증은 클라미디아 트라코마티스라는 세균에 감염돼 사람 간에 전파되는 흔한 성병이다. 하지만 클라미디아 감염자의 상당수가 아무런 증상을 느끼지 못해합병증이 발생할 때까지 감염 사실을 모를 수도 있다.클라미디아 감염증은 성관계를 통해 전염되며 콘돔을 사용하면 감염률을 낮출 수 있다. 또한, 감염자의 체액(소변, 정액, 질분비물
요즘 들어 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에 대한 관심이 더 많이 늘어나고 있다. 국민건강보험공단에 따르면, ADHD로 병원 진료를 받은 사람 수가 2017년엔 약 5.3만 명이었는데, 2021년엔 약 10.2만 명으로 92.9%나 늘어났다고 한다. 그런데 실제로 ADHD 증상을 보이지만 병원에 가지 않은 어린이들은 이보다 훨씬 더 많을 것이다.소아ADHD는 ‘주의력 결핍 과잉행동 장애’를 말한다. 주의력결핍과 집중력 저하, 충동적이고 과잉된 행동 등이 특징적으로 나타나는데 학습장애, 품행장애 등으로 발전하여 정상적인 사회화 과정에서 많은 문제를 일으킬 수 있고 성인ADHD로 이어질수 있기 때문에 적극적으로 대처가 필요하다.ADHD의 증상과 원인
허리디스크와 척추관협착증은 모두 허리 통증을 유발하는 대표적인 척추 질환으로, 중장년층 이상에서 흔히 발생한다. 두 질환 모두 나이가 들며 나타나는 척추의 퇴행성 변화가 주요 원인이지만, 통증의 양상과 치료 접근 방식에는 차이가 있다. 때문에 정확한 감별 진단이 무엇보다 중요하다.허리디스크는 척추 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는 디스크가 탈출하거나 파열되며 주변 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이다. 흔히 다리로 이어지는 방사통을 동반하며, 자세 변화나 움직임에 따라 통증이 악화되는 경향을 보인다. 심한 경우에는 하지 마비나 대소변 장애 등 중추신경계 이상 증상으로 이어질 수 있다.반면 척추관협착증은
다가올 여름철 무더위로 인해 워터파크나 해수욕장을 가거나 물놀이터 및 바닥분수 등 물놀이를 계획하는 이들이 늘고 있다. 이 시기에는 세균과 바이러스가 활발하게 번식하는 만큼 전염성 질환이 유행하기도 쉬운데, 특히 눈에 바이러스가 직접적으로 들어가 감염을 일으켜 발생하는 결막염을 주의해야 한다. 흔히 '유행성 눈병'이라고도 불리는 여름철 결막염의 종류 및 증상, 어떻게 관리 예방해야 하는지 자세히 알아보자.수영장 물은 땀, 침, 대소변 등이 섞여 세균과 바이러스가 번식하기 쉬운 환경이기 때문에 미리 예방하지 않으면 2차적인 세균 감염이 생겨 심한 경우 시력 저하 같은 후유증을 남길 수 있다.물놀이 후 겪는 가장 대표적
장마철이면 어김없이 속이 불편해지는 사람들이 있다. 식사 후 더부룩함이 오래가고, 트림이나 복부 팽만이 잦아지며, 소화가 예전 같지 않다고 느낀다면 단순한 체기 이상을 의심해볼 필요가 있다. 특히 이런 증상이 반복되거나 오래 지속된다면, 한의학에서 말하는 ‘담적병(痰積病)’일 수 있다.장마철에는 기온 변화와 높은 습도, 냉방기 사용 증가 등으로 인해 위장 기능이 떨어지기 쉽다. 특히 기압이 낮아지면 위산 분비와 장의 연동운동이 둔화되면서 음식물이 소화되지 않고 위에 정체되기 쉬운 환경이 만들어진다. 이로 인해 트림, 속쓰림, 포만감, 메스꺼움 등의 증상이 자주 발생한다.여기에 차가운 음식과 음료를 자주 섭취하게 되는
반복적인 동작과 좋지 않은 자세를 유지하는 사람이 늘면서 어깨 통증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 어깨 통증의 원인은 다양한데, 그중 회전근개 파열일 경우가 적지 않다. 어깨를 반복적으로 사용해야 하는 가정주부, 야구나 배드민턴과 같이 어깨 회전이 많은 스포츠 활동을 진행해야 하는 운동 선수에게도 나타나고 있다. 이렇게 어깨를 과다 사용하는 경우에도 회전근개파열의 발생 가능성이 있어 조심해 주는 것이 좋다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 2023년 어깨 질환으로 병원 진료를 받은 환자는 244만6860명에 달한다. 50~60대 환자가 전체 환자 중 60.4%를 차지했다. 50~60대 환자가 전체 환자 중 60.4%를 차지했다. 회전근
더운 날씨와 함께 옷차림이 가벼워지고 피부 노출이 많아지는 여름이 다가왔다. 이런 계절일수록 피부 관리는 필수가 된다. 특히 페이스와 바디 부위의 깔끔한 제모는 미용뿐만 아니라 위생적인 면에서도 필수적인 자기관리법으로 자리 잡았다.최근 인기를 끌고 있는 '젠틀맥스프로'는 다양한 피부 타입과 털의 굵기에 대응할 수 있는 듀얼 파장 레이저 시스템을 탑재한 제모 장비다. 알렉산드라이트(755nm)와 엔디야그(Nd:YAG, 1064nm) 레이저 두 가지 파장을 동시에 적용해, 피부 타입와 털 굵기에 관계없이 효과적인 제모가 가능하다. 기존 방식과 달리, 모낭 깊숙이까지 고에너지 레이저를 정확히 조사해 털의 재생력을 효과적으로 억제하며,
흔히 성장기에 있는 소아청소년들에게 나타나는 무릎 통증을 성장통이라 단정하기 쉽다.성장통은 뼈를 둘러싼 골막이 늘어나면서 주변 신경을 자극하는데, 이때 뼈 주변 근육이나 힘줄이 뼈의 성장 속도를 따라가지 못해 발생한다. 대체로 특별한 치료 없이 통증이 자연스럽게 사라지지만 활동량이 많지 않고, 성장 속도가 특별히 빠르지 않음에도 통증, 붓기, 열감 등이 지속된다면 특정 질환으로 인한 증상일 수 있어 늦지 않게 가까운 의료기관에 내원해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다. 성장통 이외에 성장기 청소년기에 흔히 발생할 수 있는 무릎 질환으로 오스굿씨병(오스굿슐라이터병)이 있다. 오스굿씨병은 질환을 발견한 오스굿과 슐
허리 통증은 일상에서 흔하게 겪는 증상 중 하나다. 장시간 앉아서 업무를 보는 직장인, 무거운 짐을 반복적으로 들어야 하는 육체 노동자라면 누구나 한 번쯤 허리가 뻐근하고 아픈 경험을 해보았을 것이다. 나이가 들면 허리 통증의 빈도도 잦아지는 척추의 퇴행성 변화가 생기기 때문이다. 하지만 허리통증이 무조건 과도한 사용이나 노화로 인해 생기는 것은 아니다. 허리통증을 유발하는 원인은 매우 다양하며 그 원인에 따라 치료 방법과 양상이 달라지기 때문에 처음부터 원인을 정확히 파악해야 한다.허리 통증을 유발하는 원인은 단순한 근육통, 좌골신경통, 허리디스크(요추추간판 탈출증) 등이 있다. 이 중에서 허리디스크는 중장년층
날이 더울 때, 격렬하게 운동했을 때, 매운 음식을 먹었을 때 신체의 모든 부분에서 땀이 나온다. 긴장했을 때도 머리부터 발끝까지 땀이 솟는다. 이와 같은 상황에서 땀이 나는 이유는 신체의 온도를 조절하기 위해서다. 체온이 올라가면 체온을 조절하는 중추(시상하부)를 통해 교감신경이 자극돼 땀 분비가 일어난다. 분비된 땀은 증발하면서 피부 표면을 냉각시켜 체온이 감소하게 된다. 땀은 이처럼 체온을 조절하는 중요한 역할을 하지만 땀이 지나치게 많이 나는 경우에는 일상생활에 불편을 초래할 수 있다. 대표적인 증상이 ‘다한증’이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 머리 다한증, 수족다한증, 겨드랑이 다한증 등으로 진료 받
사람과 마찬가지로 반려동물도 유치가 빠진 뒤 나오는 영구치를 평생 사용해야 한다. 따라서 치아를 건강하게 유지하는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만 치과 질환은 한번 발생하면 회복이 쉽지 않고, 대부분 심한 통증을 동반한다. 치아 통증은 음식물을 씹고 삼키는 데 큰 어려움을 주며, 결국 식욕 저하와 체중 감소, 전신 건강 악화로 이어질 수 있다.대표적인 치과 질환으로는 치주 질환이 있다. 치주 질환은 치아와 잇몸 사이에 플라그(치태)와 치석이 쌓이면서 잇몸에 염증이 발생하는 질환이다. 강아지, 고양이도 사람처럼 음식을 먹으면 치아 표면에 플라그가 형성되는데, 제때 제거하지 않으면 단단한 치석으로 변하게 된다. 이로 인해