정읍시 보건소가 40대부터 60대 지역 주민을 대상으로 갱년기 건강교실 좋아요 참여자를 모집한다. 갱년기에 나타나는 몸과 마음의 변화를 자연스럽게 받아들이고 건강하게 관리할 수 있도록 돕는 맞춤형 프로그램이다.프로그램은 3월 9일부터 4월 16일까지 주 3회(월·수·목) 진행한다. 기순환 체조와 건강 체조를 통해 기초 체력을 기르고, 원예 치료와 아로마 테라피 등 힐링 활동으로 스트레스를 해소하는 시간을 갖는다. 정읍시는 참여자들을 대상으로 시작 전후 건강 검사를 실시해 개인별 증상에 맞는 솔루션을 제공할 예정이다.참여 대상은 40~60대 지역 주민이며 선착순 20명을 모집한다. 보건소 관계자는 “중년 여성의 60퍼센트에서
강진군이 올바른 병문안 문화를 정착시키고 감염병 확산을 막기 위해 28일까지 집중 홍보에 나선다. 무분별한 병문안으로 발생할 수 있는 감염 위험을 줄이고 환자의 회복에 집중할 수 있는 환경을 만들자는 취지다.군은 이번 캠페인을 통해 정해진 면회 시간과 인원을 지키고, 열이 나거나 기침이 나올 때는 직접 방문하는 대신 전화나 영상통화로 안부를 전할 것을 권고하고 있다. 병원을 방문할 때도 마스크를 반드시 쓰고 손을 깨끗이 씻는 등 기본 수칙을 지켜달라는 당부다.강진의료원 등 지역 병원들도 이번 캠페인에 뜻을 모았다. 면회객을 위한 별도 공간을 관리하고 소독용품을 비치하는 등 원내 감염 예방을 위한 조치를 강화할 예정이
전북특별자치도가 남성 난임으로 고민하는 가구의 병원비 부담을 덜어주기 위해 올해부터 ‘남성 난임 시술비 지원사업’을 본격적으로 시작한다. 그동안 난임 지원이 주로 여성 시술에만 쏠려 있어 남성 쪽 치료비는 가계에 큰 부담이 된다는 현장의 목소리를 반영한 결과다.최근 전북 내 남성 난임 환자가 2200명을 넘어서는 등 증가세가 뚜렷하지만, 고가의 시술 비용을 전액 자비로 내야 하는 구조였다. 이번 사업 시행으로 정자 채취술이나 정계정맥류 절제술 등 의학적 시술이 필요한 남성 난임 환자들은 검사비와 시술비는 물론 정자 동결비까지 지원받을 수 있게 됐다.혜택은 회당 최대 100만원씩 총 3회까지 주어지며, 실제 낸 비용의 9
거창군이 군민들의 건강한 체중 관리를 위해 ‘순환운동 프로그램’을 마련하고 참가자를 모집한다. 순환운동은 다양한 기구를 이용해 유산소와 근력 운동을 번갈아 하는 방식으로, 바쁜 현대인들에게 적합한 고효율 운동법으로 꼽힌다.이번 프로그램은 단순히 살을 빼는 것을 넘어 개인별 체력 수준에 맞춰 운동량을 조절할 수 있다는 것이 큰 특징이다. 만 20세부터 65세 성인 중 체질량지수가 높거나 체지방률 관리가 필요한 주민이라면 누구나 신청할 수 있다.프로그램은 3월 24일부터 12주간 보건소 운동처방실에서 열린다. 오전과 오후 각 9명씩 소수 정예로 운영되며, 운동처방사가 직접 지도해 전문성을 높였다. 거창군은 이번 활동이 만
공들여 만진 머리 모양을 유지하기 위해 헤어스프레이를 습관적으로 사용하는 이들이 많다. 하지만 고정력이 강한 제품일수록 사용법에 주의를 기울여야 한다. 제품 잔여물이 두피에 쌓이면 가려움이나 비듬을 일으키는 유발 요인이 될 수 있기 때문이다. 전문가들은 헤어스프레이를 쓸 때 ‘무엇을 쓰느냐’만큼 ‘어떻게 쓰고 씻어내느냐’가 두피 건강의 관건이라고 입을 모은다.◇ 두피에 직접 닿지 않게 사용헤어스프레이는 모발 표면을 코팅해 고정하는 원리다. 따라서 입자가 두피에 직접 닿는 것은 바람직하지 않다. 가까운 거리에서 두피를 향해 뿌리면 미세한 화학 입자가 두피에 밀착되어 가려움이나 따가움 같은 자극을 일으킬 수 있
체중 감량을 시작하는 이들에게 지방과 콜레스테롤은 반드시 걷어내야 할 ‘적’처럼 여겨진다. 계란 노른자를 빼고 먹거나 무지방 유제품만 고집하는 이들이 많은 이유다. 하지만 최근 영양학계의 중론은 지방을 식단에서 완전히 들어내는 것이 아니라, 어떤 지방을 어떻게 먹느냐가 더 중요하다는 쪽으로 기울고 있다.◇ 지방, ‘줄일 것’보다 ‘바꿀 것’지방은 1g당 9kcal로 열량이 높아 과식하면 살이 찌는 것은 분명하다. 하지만 지방을 극단적으로 제한하면 오히려 금방 허기가 지고 식단 유지에 실패할 확률이 높다. 여기서 중요한 것은 지방의 ‘질’이다.튀김이나 패스트푸드, 가공식품에 많은 포화지방과 트랜스지방은 줄여야 하지만
의정부시 보건소가 오는 24일부터 베이비 마사지교실 1기 참여자를 모집한다. 대상은 3~6개월 영아와 보호자 12팀이다.이번 프로그램은 보호자와 아기의 애착 형성을 돕고 아이의 신체 발달을 지원하기 위해 마련했다. 전문 강사가 성장에 필요한 마사지법과 면역력 증진, 소화기능 강화, 숙면을 돕는 법 등을 실습을 통해 상세히 알려준다.수업은 3월 9일부터 30일까지 매주 월요일 오후 2시 동부보건과 교육실에서 총 4차례 열린다. 지난해 200명이 넘는 주민이 참여할 정도로 만족도가 높았던 프로그램이다.베이비 마사지교실은 올해 총 2기로 나누어 운영할 계획이다. 신청 문의는 의정부시 보건소 동부보건과로 하면 된다. 장연국 소장은 "올
홍천군이 인공지능과 사물인터넷 기술을 접목한 어르신 건강관리 서비스 대상자를 모집한다. 오는 23일부터 27일까지 신청을 받으며 대상은 만성질환 관리와 건강 개선이 필요한 65세 이상 주민이다.이 사업은 오늘건강 앱을 이용해 6개월간 비대면으로 건강을 관리해주는 프로그램이다. 참여자로 뽑히면 손목 활동량계나 혈압계 등 건강관리 기기를 무료로 빌려준다. 참여자는 앱을 통해 매일 혈압과 혈당을 재거나 제때 약을 먹는 등의 맞춤형 과제를 수행하게 된다.보건소는 전문 인력을 배치해 참여자의 건강 측정 데이터를 실시간으로 점검한다. 수치에 이상이 생기면 즉시 전화로 상담을 진행해 안전을 확인한다. 앞선 사업 평가에서 고혈압
금산군이 고위험 임산부를 대상으로 의료비 지원 사업을 펼친다. 임신과 출산 과정에서 발생하는 경제적 어려움을 덜어주기 위한 조치다.지원 대상은 19대 고위험 임신 질환으로 입원 치료를 받은 임산부다. 조기진통과 임신중독증은 물론 다태임신, 자궁 내 성장 제한, 신질환 등 관련 질환으로 진단받은 경우 혜택을 받을 수 있다.입원 치료비 중 비급여 진료비의 90%를 1인당 300만원까지 지원한다. 다만 전액 본인부담금이나 상급 병실료, 환자 식사비 등은 제외된다. 분만일 기준 6개월 안에 신청해야 혜택을 받을 수 있다.제출 서류 등 세부 사항은 보건소 모자보건팀을 통해 안내받으면 된다. 금산군보건소 관계자는 "고위험 임산부의 건강
고령군이 자전거 이용 활성화와 안전한 환경 조성을 위해 모든 군민을 대상으로 자전거 보험 가입을 마쳤다. 고령군민이라면 누구나 별도의 신청 없이 혜택을 받을 수 있으며 보험료는 군에서 모두 낸다.보장 범위는 자전거 사고 사망과 후유장해, 입원비 등 신체적 피해뿐만 아니라 벌금과 변호사 선임비, 사고 처리 지원금까지 포함한다. 자전거를 타다 다치거나 사고가 났을 때 발생할 수 있는 경제적 부담을 덜어주기 위한 취지다.이번 보험 가입은 친환경 이동 수단 이용을 장려하고 탄소중립을 실천하려는 고령군의 행정 서비스 일환이다. 군은 이를 통해 군민들이 안심하고 자전거를 탈 수 있는 여건이 마련될 것으로 기대하고 있다.고령군
보은군이 폐결핵 질환의심자를 대상으로 한 건강검진 본인부담금 면제 기간을 기존 1월 말에서 3월 31일까지로 늘렸다. 검진 결과 폐결핵이 의심된다는 판정을 받은 주민들이 비용 부담 없이 정밀 검사를 받을 수 있도록 하기 위해서다.대상자는 연장된 기간 안에 병원을 찾으면 가래검사와 흉부 엑스선 촬영 등을 본인부담금 없이 받을 수 있다. 이번 연장 조치는 결핵을 초기에 발견해 치료함으로써 지역사회 전파를 차단하려는 목적이다.정밀검사가 필요한 대상자는 반드시 기간 안에 의료기관을 방문해야 혜택을 받을 수 있다. 홍종란 소장은 “결핵은 조기에 발견해 치료하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “건강검진 결과 폐결핵 질환의심자
옥천군보건소는 당뇨 환자의 입안 질환을 예방하고 건강한 생활을 돕기 위해 당뇨 환자 맞춤형 구강 건강 관리 프로그램을 운영하고 있다고 19일 밝혔다.당뇨 환자는 높은 혈당 수치 때문에 잇몸 염증이나 치주질환이 생길 위험이 크다. 입안에 문제가 생기면 전신 염증 반응을 일으켜 혈당 조절에도 영향을 줄 수 있다. 이처럼 구강 건강과 당뇨 관리는 서로 밀접하게 연결돼 있어 예방 중심의 관리가 중요하다.이에 따라 옥천군보건소는 당뇨 환자의 구강 상태를 체계적으로 살피고 올바른 습관을 기를 수 있도록 맞춤형 프로그램을 마련했다. 프로그램은 총 2회 과정으로 구성해 단계별 서비스를 제공한다. 보건소 건강증진센터 1층 구강보건센
수원시 팔달구보건소는 1인 가구와 건강 취약계층을 대상으로 영양 관리 프로그램인 나를 위한 한 끼, 슬기로운 영양생활을 운영한다고 19일 밝혔다.참여자는 채혈과 혈압, 콜레스테롤, 체성분 사전 사후 검사를 받는다. 교육 내용은 저염 저당 교육과 간편식 만들기, 똑똑한 장보기 실습과 나만의 밀키트 만들기, 요리법 공모전, 건강 그릇 만들기 체험 등으로 구성했다.프로그램은 3월 한 달간 매주 목요일 오후 6시 30분부터 한 시간 동안 팔달구보건소에서 연다. 식생활 개선이 필요한 성인 10명을 선착순으로 모집한다. 신청은 2월 23일부터 27일까지 팔달구보건소 건강증진팀에 전화로 하면 된다.팔달구보건소 관계자는 "다 회차 프로그램으
시흥시는 혈압과 당뇨, 이상지질혈증 경계 단계에 있는 시민 15명을 대상으로 만성질환으로 이어지는 것을 막기 위한 고혈압 당뇨 건강 리부트 캠프를 오는 3월 3일부터 4주간 운영한다고 19일 밝혔다.이번 프로그램은 건강버스 흥카와 만성질환 상담실 등을 통해 발병 위험이 확인된 시민을 대상으로 진행한다. 질병이 본격적으로 진행되기 전에 미리 차단하고 스스로 건강을 관리하는 능력을 키우기 위해 마련했다.참여자는 3월 3일 첫날 혈압과 혈당, 콜레스테롤, 당화혈색소 등 사전 검사를 받는다. 이어 의사와 일대일 상담을 하고 소금을 줄인 조리 실습, 집에서 하는 운동 방법, 만성질환 강의 등을 듣는다. 이후 4주 동안 전문 운동지도사
아산시보건소는 오는 2월 16일부터 27일까지 성인을 대상으로 비만 예방과 건강 증진을 위한 성인비만탈출교실 참여자를 모집한다고 19일 밝혔다.신청 대상은 아산시에 사는 성인 남녀다. 보건소는 건강위험요인을 1개 이상 가졌거나 체질량지수(BMI)가 25 이상인 시민을 우선해서 뽑을 계획이다. 참여하려면 3월 10일부터 13일까지 하는 사전 검사를 받아야 하며, 프로그램 출석률을 80% 이상 유지해야 한다.이번 프로그램은 3월 16일부터 5월 22일까지 10주 동안 아산시보건소 2층 프로그램실에서 열린다. 주요 내용은 주 3회 소도구와 근력 장비를 활용한 신체 활동, 주 1회 올바른 식습관을 위한 영양 교육, 사전·사후 체성분 측정, 개별 건
강남구가 65세 이상 강남구민을 대상으로 대상포진 예방접종 지원을 대폭 확대한다고 19일 밝혔다. 기존 기초생활수급자에게만 제공하던 혜택을 65세 이상 전체 구민으로 넓히고 오는 3월 3일부터 연령별로 순차 접종을 시작한다.대상포진은 고령층에서 발병 위험이 높고 심한 통증과 합병증을 일으켜 일상생활에 큰 지장을 주는 질환이다. 하지만 다른 예방접종에 비해 비용 부담이 커 접종을 망설이는 경우가 많았다. 이에 강남구는 관련 조례를 개정해 지원 대상을 9만 5349명의 전체 어르신으로 확대했다. 올해 목표 접종 인원은 3만 2760명이다.구는 접종 수요가 몰리는 것을 막기 위해 3월 3일부터는 70세 이상을 대상으로 우선 접종을 하고
포항시북구보건소 청년마인드링크는 지난 11일 포항대학교, 포항의료원과 함께 청년 정신건강 위험군 발굴 사업인 마인드 로드맵 추진을 위한 산·관·학 업무 협약을 맺었다고 19일 밝혔다.이번 협약은 대학과 의료기관, 전문기관 사이의 협력 체계를 만들어 재학생을 대상으로 정신건강 검사를 하고, 조기에 개입해 위험군을 지원함으로써 청년들의 건강한 대학 생활을 돕기 위해 마련했다. 그동안 지역 내 2개 대학교와 사업을 진행해 온 포항청년마인드링크는 올해 포항대학교가 새로 참여하면서 지역 청년 정신건강 안전망을 더욱 단단하게 넓히게 됐다.마인드 로드맵 사업은 오는 3월부터 포항대학교 재학생을 대상으로 본격적으로 시작한다
평균 수명이 길어지면서 ‘건강하게 나이 드는 법’에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 하지만 여전히 많은 중장년 남성들이 신체 변화를 숙명처럼 받아들이며 고통을 참아내는 질환이 있다. 대표적인 배뇨 질환인 ‘전립선 비대증’이다.전립선 비대증은 나이가 들면서 호르몬 변화와 함께 전립선 조직이 점차 커져 소변이 나오는 통로인 요도를 압박하는 질환이다. 흔히 단순한 노화 과정의 일부로 인식되지만, 방치할 경우 삶의 질을 현저히 저하시킬 수도 있는 질환이다. 전립선 비대증의 주요 증상은 다음과 같다. 소변 줄기가 눈에 띄게 약해지는 세뇨와 소변을 본 후에도 시원하지 않은 잔뇨감, 소변을 참기 힘든 급박뇨, 그리고 밤잠을
신약 개발 기업 디엑스앤브이엑스(DXVX)는 포항공과대학교 주관 컨소시엄과 함께 보건복지부 ‘한국형 ARPA-H’ 2단계 지원 사업 대상에 최종 선정됐다고 19일 밝혔다. 이번 선정은 DXVX의 기술 완성도와 실현 가능성을 정부가 공식적으로 인정한 결과로, 특히 mRNA 상온 안정화 기술의 국가 백신 전략 활용 가능성을 입증했다.DXVX는 자체 핵산 안정화 기술을 적용한 mRNA 플랫폼을 통해 상온(25℃)에서 18개월, 냉장(4℃)에서는 7년 이상 99.9% 수준의 안정성을 유지하는 시뮬레이션 데이터를 확보했다. 이 기술은 초저온 콜드체인 의존 구조를 극복할 수 있어 전력 인프라가 제한된 지역에서도 백신 공급이 가능하며, 비상 상황에서 백신 비축
JW중외제약 공익재단인 JW이종호재단은 ‘2026 JW성천상’ 후보자를 오는 3월 31일까지 공모한다고 19일 밝혔다.JW성천상은 고(故) 이종호 명예회장이 창업자 성천 이기석 선생의 생명존중 정신을 계승하고자 2012년 제정한 상으로, 인류 복지 증진과 사회적 헌신을 실천한 의료인과 의료단체에 매년 수여된다.올해는 추천 범위를 기관 중심에서 환자와 동료 의료진까지 확대했다. 후보 자격은 보건복지부 면허를 가진 의료인(의사, 치과의사, 한의사, 간호사, 조산사 등)과 의료단체로, 수상자에게는 시상식에서 상금 1억 원과 상패가 수여된다. 시상식은 오는 10월에 열린다.심사는 1차 서류, 2차 현장, 3차 종합심사 후 이사회 심의를 거쳐 최
